Dormire come fonte di ispirazione, illuminazione e consigli di intuizione

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Il sonno non è solo un sano riposo per il corpo, ma anche un'opportunità per trovare la giusta soluzione, per trovare un'idea fresca o una risposta a una domanda che ti tormenta da tempo. Ci sono molti casi in cui grandi personalità hanno creato opere di genio, fatto scoperte significative per tutta l'umanità e inventato qualcosa di nuovo e molto utile grazie al sonno. La prima cosa che viene in mente è Dmitry Ivanovich Mendeleev e l'intuizione che gli è venuta in sogno sotto forma di tavola periodica degli elementi chimici. Tuttavia, questo caso è tutt'altro che isolato.

Quindi, ad esempio, al matematico, fisico e filosofo francese Henri Poincaré, molte formule e idee innovative sono venute proprio in sogno, lui stesso ne ha parlato ripetutamente. E il chimico tedesco Friedrich Kekule una volta si è svegliato, comprendendo chiaramente come dovrebbe essere la struttura delle molecole di benzene (questo ha fatto una seria rivoluzione nella chimica organica). Un altro caso che conferma che a volte le idee arrivano in sogno è successo al progettista di aerei sovietico Oleg Konstantinovich Antonov. Un sogno perspicace gli ha rivelato un'immagine disegnata di una coda di aereo di forma insolita, che ha costituito la base dell'unità di coda dell'aereo da trasporto pesante a turboelica Antey.

Idee brillanti sono arrivate durante il sonno non solo a inventori e scienziati, ma anche a operatori culturali e artistici. Ad esempio, la trama di "Woe from Wit" è stata sognata dal famoso drammaturgo russo Alexander Sergeevich Griboyedov, e le linee delle sue migliori poesie sono arrivate in sogno allo scrittore e poeta francese Victor Hugo.

Ci sono molti casi simili nella storia e lo scopo del mio articolo di oggi non è quello di compilarne un elenco completo. Voglio solo capire e capire come le idee creative arrivano alle persone in un sogno e se si può fare qualcosa in modo che le intuizioni dei sogni ci visitino il più spesso possibile. La varietà di esempi presentati sopra (e sotto), quando un sogno si è rivelato profetico, serve come prova che le intuizioni oniriche arrivano molto più spesso di quanto si possa immaginare e allo stesso tempo possono capitare a tutti.

Come sorgono i sogni di illuminazione

Qualcuno pensa al motivo per cui sono visitati da sogni profetici, altri semplicemente ottengono beneficio e piacere, e alcuni sono sicuri che l'interferenza nei loro sogni provenga dalla fornitura di poteri superiori. Quindi, ad esempio, il fondatore della letteratura e della scrittura armena, Mesrop Mashtots, affermò che un angelo gli mostrò l'alfabeto in un sogno, e il matematico indiano Srinivasa Ramanujan disse che ciascuna delle sue scoperte gli era stata inviata in sogno dalla dea Namagiri. Tuttavia, come il grande compositore italiano Giuseppe Tartini, la sua sonata più famosa, "The Devil's Sonata" ha sognato in un sogno, ed era come se fosse suonata dal diavolo o dal diavolo stesso.

Non credendo nella natura mistica delle intuizioni oniriche, gli scienziati di due università tedesche, l'Università di Colonia e l'Università di Lubecca, hanno cercato di scoprire le ragioni di questi fenomeni insoliti. I ricercatori hanno effettuato molti esperimenti e vari esperimenti (sono state utilizzate le apparecchiature più moderne: tomografia a emissione di positroni, risonanza magnetica, elettroencefalografia …) e hanno scoperto che il sonno favorisce l'emergere del pensiero creativo e una comprensione improvvisa della situazione perché mentre una persona dorme, il suo cervello continua a funzionare e la sua attività è simile a quellache è stato registrato durante le sessioni di allenamento prima del sonno. Gli scienziati suggeriscono che una persona che dorme nel cervello non è tanto un'esacerbazione della memoria e un miglioramento dei processi di pensiero, quanto la loro riorganizzazione. Cioè, la ricerca delle decisioni giuste continua e si verifica una certa riproduzione dell'esperienza acquisita prima del sonno, ma con alcuni cambiamenti.

Come non dimenticare un'idea nata in sogno

Affinché i doni generosi che ci fanno i sogni non passino inosservati e non vengano semplicemente dimenticati, occorre adottare misure adeguate.

Per chi ha spesso intuizioni notturne, c'è sempre un taccuino (taccuino o un normale foglio di carta) e una penna accanto al letto. Non pensare che quando ti sveglierai, ricorderai tutte le idee e i pensieri interessanti che ti hanno visitato in un sogno. Non importa quanto ti possa sembrare semplice un'idea promettente, probabilmente non sarai in grado di ricordarla, poiché nel processo di addormentamento, la coscienza è sfocata. Pertanto, se nel cuore della notte ti sei svegliato illuminato da un pensiero brillante, non essere troppo pigro per scriverlo su carta. E così che la mattina tu possa distinguere ciò che hai scritto di notte, sarebbe bello avere a portata di mano una fonte di luce oltre a una penna con un taccuino.

È noto che a volte un'idea segue un'altra, quindi se un buon pensiero è arrivato nel cuore della notte e ti sei svegliato in un'ispirazione, non dovresti lasciarti trasportare e iniziare a pensarci, affidalo alla carta. Altrimenti, puoi spaventare coloro che la seguono e semplicemente privarti del sonno.

Come indurre un sogno di illuminazione

Naturalmente, il sonno è una fonte di nuove idee e spesso contiene soluzioni già pronte a tutti i tipi di problemi, quindi è sciocco non usarlo. Per caricare il tuo subconscio con il lavoro di trovare nuovi pensieri e risolvere problemi urgenti, devi immediatamente prima di andare a letto, formulare accuratamente il problema per te stesso (puoi oralmente ad alta voce o mentalmente o per iscritto, poiché è più conveniente chiunque) e convincerti della necessità di risolverlo.

Una tecnica interessante per uscire dallo stupore creativo utilizzato dal famoso scultore e artista spagnolo, uno dei più grandi originali del XX secolo, Salvador Dalì. Il suo significato sta nel catturare immagini e pensieri che brulicano nella mente appena prima di addormentarsi. Sentendo l'avvicinarsi del sonno, Dalì si sedette su una sedia e gli mise davanti una lastra di metallo. Tenendo un cucchiaio in mano, iniziò ad addormentarsi. Al primo segno di pisolino, il cucchiaio cadde. Al risveglio, l'artista ha annotato le immagini che lo hanno visitato.

Alcune persone che ricorrono alle intuizioni che arrivano in sogno quando risolvono domande non cercano affatto di svolgere alcun lavoro preparatorio la sera, pensando al problema e convincendosi della necessità di ottenere una risposta alla domanda che li preoccupa. Credono che la mente sia già ben consapevole di ciò che stai pensando e dei compiti che devi affrontare. Appena svegliati, scrivono necessariamente i loro sogni in dettaglio e poi cercano di analizzarli e interpretarli.

Diario dei sogni

Succede che i sogni ci dicono come uscire da una situazione difficile e descrivono idee in una lingua che non capiamo, e non sempre riusciamo a decifrare il messaggio del subconscio. Ho già parlato di Friedrich Kekul e della formula del benzene che ha inventato grazie ai suoi sogni. Quindi il chimico è stato in grado di comprendere la struttura dell'anello benzenico solo dopo aver fatto un sogno in cui un serpente gli ha afferrato la coda e l'ha interpretata correttamente.

Spesso la consapevolezza di un particolare sogno ci arriva dopo qualche tempo, e questo solo se lo ricordiamo abbastanza bene. Pertanto, per poter decifrare i flussi mentali del subconscio e impedire al nostro cervello di lavorare invano durante il sonno, bisogna stare più attenti con i sogni. Un diario dei sogni ti aiuterà a salvarli e successivamente a interpretarli.

Annotando i suoi sogni, una persona impara a memorizzarli e, di conseguenza, acquisisce la capacità di interpretare ciò che ha visto in un sogno pochi giorni (settimane, mesi) fa. Molte grandi personalità hanno tenuto diari dei sogni. Il filosofo, fisico e matematico francese René Descartes trovò alcune soluzioni, che non riuscì a trovare da sveglio, in un simile diario, che teneva regolarmente.

Quando inizi a scrivere i sogni in un diario, nel tempo noterai che inizi a ricordare più sogni e noti più dettagli, e le immagini che a prima vista sono incomprensibili diventeranno chiare e comprensibili.

I sogni si registrano meglio nei primi cinque minuti dopo il risveglio. Quando ti svegli, non cercare di alzarti subito, è meglio con gli occhi chiusi, cerca di ricordare nei minimi dettagli e restituisci tutti gli eventi della notte (così potresti non perdere i piccoli dettagli che possono essere importanti), e dopo averlo fissato nella tua mente, il sogno può essere trasferito su carta. Non sarà facile ricordare tutto ciò che hai sognato senza allenamento, ma più a lungo ti eserciti, meglio la tua memoria obbedirà alla tua volontà.

Quando registri un sogno, non provare ad analizzarlo allo stesso tempo, puoi analizzarlo in seguito, quando hai tempo libero.

Quando ti svegli, non dovresti aprire immediatamente gli occhi, iniziare immediatamente a pensare al business imminente. I primi secondi di cui hai bisogno per abbandonare la vita di tutti i giorni, immergerti in te stesso, costringere la memoria a restituire gli eventi della notte e una serie di sogni inizierà a passare davanti a te, che, forse, suggerirà una soluzione per il problema per il quale hai combattuto durante il giorno.

Per aiutarti a interpretare il sogno, prova a rispondere alle seguenti domande:

• Quali luoghi, cose, eventi e quali persone ho visto?

• Chi sono i protagonisti?

• Quali sono i personaggi e le immagini più vividi del sogno?

• Come mi sono sentito mentre dormivo? Come mi sento quando penso a lui?

• Quali associazioni nascono nella mia testa?

• Il sogno che vedete cambia la formulazione stessa della domanda?

• Cosa suggerisce l'intuizione?

Sì, e non aspettarti che i buoni pensieri e le idee vengano in alcun modo speciale. Non saranno necessariamente trasmessi in chiaro, e di sicuro non ti saranno dettati da qualche vecchio in felpa con cappuccio e con un bastone in mano. È anche possibile che all'inizio non troverai affatto una connessione tra il problema su cui stai lavorando e i tuoi sogni. Tuttavia, la comprensione sorgerà sicuramente non appena proverai allo stesso tempo a mantenere il sogno e questo stesso compito nella tua coscienza.