Video: 15 consigli su come coltivare l'autodisciplina al lavoro
2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08
Consigli del personale docente di V. A. Sukhomlinsky per studenti senior su aree molto importanti della vita spirituale di uno studente: leggere, pensare, risolvere problemi mentali. Rimangono rilevanti fino ad oggi, non solo per lo studente, ma anche per ogni adulto.
1. Se vuoi avere abbastanza tempo, leggi ogni giorno. Leggi ogni giorno almeno due pagine di letteratura scientifica relative all'argomento che ti appassiona. Tutto ciò che leggi è il background intellettuale del tuo insegnamento. Più ricco è questo sfondo, più facile è imparare. Sforzati di leggere ogni giorno. Non rimandare a domani. Ciò che è mancato oggi, non recuperare mai domani.
2. Impara ad ascoltare l'insegnante. Tenere lezioni su argomenti importanti. Prendere appunti ti insegna a pensare e mettere alla prova te stesso - la tua conoscenza. Dividi il riassunto in due titoli: - una breve lezione e ciò su cui devi pensare. Questo frame dell'oggetto sarà una sorta di programma in base al quale vengono richiamate tutte le informazioni.
3. Inizia la tua giornata lavorativa la mattina presto, alle 6. Alzati alle 5:30, fai esercizio, bevi latte e inizia a lavorare. 1, 5-2 ore di lavoro mentale prima delle lezioni è un momento d'oro. Fai il lavoro più difficile e creativo al mattino. Crea la tua routine quotidiana in modo da dormire almeno 2 ore a dodici. Questo è il sogno più salutare.
4. Saper definire il sistema del lavoro mentale, correlare il principale e il secondario. La cosa principale è distribuire in modo che non sia relegato in secondo piano come secondario. La cosa principale deve essere fatta ogni giorno.
5. Saper creare incentivi interni. Spesso l'unico incentivo motivante è proprio il bisogno. Inizia il tuo lavoro mentale proprio da questo poco interessante. Impara a concentrarti così tanto che "devo" si trasforma gradualmente in "voglio". Lascia il più interessante alla fine del lavoro.
6. Devi essere molto rigoroso nella scelta dei libri e delle riviste da leggere. Una persona curiosa vuole leggere tutto. Ma questo è irreale. Essere in grado di limitare il raggio di lettura, escludendo da esso ciò che può turbare il regime lavorativo. Ma allo stesso tempo, preparati a leggere un libro non pianificato.
7. Saper dire a te stesso: no. Sii determinato: molte di queste attività contengono tentazioni che sono dannose per l'attività.
8. Non perdere tempo in chiacchiere oziose, passatempo ozioso. Sappi come rendere la conversazione con i tuoi compagni una fonte del tuo arricchimento spirituale.
9. Impara a facilitare il tuo lavoro mentale in futuro. Per fare questo, devi abituarti a quaderni progettati per scrivere pensieri vividi, interessanti da ciò che leggi. Tutto questo tornerà utile in futuro.
10. Evita stencil e modelli. Prendetevi il tempo per comprendere a fondo l'essenza dei fatti, dei fenomeni con cui avete a che fare. Più profondamente ci pensi, più saldamente sarà depositato nella tua memoria. Sappi non rileggere, ma solo guardare attraverso ciò che conosci bene. Fai attenzione agli scorci superficiali di ciò che non è stato ancora compreso. Qualsiasi superficialità ti costringerà a tornare più volte sui singoli fatti.
11. Durante le ore di lavoro mentale concentrato, ognuno deve lavorare in modo completamente indipendente.
12. Il lavoro mentale richiede un'alternanza di pensiero matematico e artistico.
13. Sbarazzati delle cattive abitudini (prima che inizi il lavoro, resta seduto per circa 15 minuti; senza alcun bisogno di sfogliare un libro che non leggerai, sdraiarti a letto, ecc.)
14. Il domani è il nemico più pericoloso del duro lavoro. Non rimandare mai a domani parte del lavoro che deve essere svolto oggi. Prendi l'abitudine che parte del lavoro di domani venga svolto oggi. Questo sarà lo stimolo interiore che dà il tono a tutto il futuro.
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