Il cervello nel cuore è un'arma importante contro lo stress

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

L'Heart Mathematician Institute ha scoperto che il cuore e il cervello mantengono un continuo dialogo bidirezionale. Dove ogni organo influenza il funzionamento dell'altro. Sebbene poco conosciuto, il cuore invia molte più informazioni al cervello di quante il cervello mandi al cuore e i segnali che il cuore invia al cervello possono influenzare la percezione, i processi emotivi delle funzioni di riconoscimento superiore. Il cuore produce anche un forte campo elettromagnetico ritmico nel corpo e questo può essere misurato nelle onde cerebrali delle persone che ci circondano.

La mente del cuore

Non solo il cervello ha sentimenti, pensieri, ricordi, ma ogni cellula del nostro cuore li ha. Le sorprendenti scoperte dei tempi moderni indicano che al centro del nostro corpo - nel cuore - c'è il posto di comando della nostra coscienza. Se sì, come puoi migliorarlo?

Un caso clinico. Melanie Storbeck (38 anni) viene consegnata all'ospedale con il sospetto di un infarto, i cui sintomi sperimentano questa donna: dolori al petto, mancanza di respiro, acqua nei polmoni. Il suo livello di ormone dello stress (catecolamina) è 34 volte superiore a quello di una persona sana. Dopo aver esaminato il paziente, viene rivelato un caso insolito: Melanie non ha né un restringimento dei vasi cardiaci, né una rottura del tessuto cardiaco, che, di regola, è una conseguenza di un infarto. La diagnosi finale dei medici - sindrome del cuore poken [ing. - sindrome del cuore spezzato]. Si scopre che suo marito ha lasciato Melanie un giorno fa, lasciandola sola con i bambini.

Il cervello nel cuore è un'arma importante contro lo stress

Fino ad ora, gli scienziati hanno ipotizzato che sentimenti e pensieri siano associati solo al cervello. Secondo il ricercatore sullo stress, lo scienziato americano della California Doc Childre, questa posizione non corrisponde agli ultimi risultati scientifici. Doc Childre propone un nuovo concetto: "Il cuore ha il suo sistema nervoso. Il cuore è in grado di sentire, imparare, ricordare, prendere decisioni in modo indipendente e tutto questo indipendentemente dal cervello". Doc Childre si riferisce a questo fenomeno come The Intelligent Heart. È questa l'arma più potente di una persona contro le situazioni stressanti, perché secondo un altro scienziato David Servan-Schreiber, che studia l'attività cerebrale, "con la frequenza cardiaca corretta, il cervello può resistere agli attacchi di stress mantenendo la coscienza dalle paure, e dare tutti gli organi del corpo ha bisogno di forti impulsi per affrontare lo stress."

Un altro caso clinico. Una donna di quarantasette anni di nome Debi Vega ha ricevuto un trapianto di cuore da un adolescente di 18 anni. Poche settimane dopo l'intervento, Debi ha iniziato a bere birra, ascoltare musica rap e mangiare fast food. Cosa c'è di così insolito? - Sì, poco prima del trapianto di cuore, Debi non sopportava l'alcol, amava la musica classica ed era vegetariana convinta.

Ma come è possibile? "Il cuore è la chiave di questo mistero", afferma il professor Gary Schwartz dell'Università dell'Arizona. E una potente energia circola in tutto il nostro corpo. Pertanto, qualsiasi informazione può essere archiviata nel cuore come in una biblioteca. E solo un impulso lampo è abbastanza perché questa informazione raggiunga qualsiasi cellula del nostro corpo. "I cardiologi suggeriscono che con il trapianto di cuore, la memoria viene trasferita dall'ex proprietario al nuovo attraverso il trasferimento di informazioni che vengono registrate nelle cellule del cuore. Questa teoria di lavoro è supportata da uno studio clinico condotto dal cardiologo americano Professor Paul Pearsall. I risultati di questo studio sono chiari: oltre il 10% dei pazienti che hanno ricevuto un cuore da donatore trapiantato dopo l'intervento ha scoperto disposizioni insolite per se stessi che erano inerenti ai donatori deceduti.

Molto interessante! Ma cosa darà questo alla gente comune? - Abbastanza, dicono gli scienziati, perché puoi inserire il cosiddetto quoziente di intelligenza (QI - Quoziente di intelligenza) per il cuore e con il suo aiuto esplorare modi per aumentare il ritorno spirituale e fisico del cuore.

Nuove terapie per il cuore

Respirare con il cuore è il nome insolito per un nuovo metodo terapeutico che, secondo uno studio britannico, quasi 6.000 dipendenti di un'azienda britannica hanno aumentato la loro vitalità del 50 percento. La tecnica di questo metodo non richiede sforzi e condizioni speciali. Hai solo bisogno di chiudere gli occhi per dieci minuti e concentrarti sul cuore, quindi immaginare che il cuore respiri con l'energia che viene riversata nel cuore, quindi espulsa da esso. Questo breve allenamento mentale dovrebbe essere eseguito due volte al giorno. Il risultato finale sarà l'armonizzazione della respirazione - frequenza cardiaca - pressione cardiaca. Il sistema nervoso del cuore, per così dire, comunica il suo buon ritmo a tutti gli organi.

Effetto Omega. Questo è il nome del metodo, che ha iniziato ad essere ampiamente utilizzato dai medici del policlinico di Monaco. Gli acidi grassi Omega-3, contenuti nell'olio di pesce, hanno un effetto benefico sulle membrane dei neuroni dei muscoli cardiaci, che in definitiva influisce sulla corretta regolazione della frequenza cardiaca. E l'attività ritmica del cuore aiuta, a sua volta, a far fronte a situazioni stressanti.

Proteggere il cuore attraverso una corretta alimentazione. Se troppo poco potassio entra nel corpo attraverso l'alimentazione, questo può portare a un indebolimento dei muscoli cardiaci. Mangiare due banane al giorno è essenziale per soddisfare il fabbisogno giornaliero di potassio dell'organismo. Le banane sono una bomba di potassio che rafforza i muscoli cardiaci, che ha un effetto positivo sulla resistenza dell'organismo a situazioni di stress, durante le quali il polso sale a livelli critici.

Il caso di Melanie significa che le tragedie familiari sono più forti degli attacchi di cuore? Gli stessi cardiologi spesso sottovalutano il forte legame tra le emozioni e il motore vitale del nostro corpo. Secondo uno studio britannico, le situazioni stressanti rappresentano un rischio per la salute maggiore persino del fumo o del consumo di cibi ricchi di colesterolo. Situazioni apparentemente banali come una citazione in giudizio, o parlare di fronte a un vasto pubblico, o problemi familiari possono causare problemi cardiaci significativi. La causa di tutto lo stress emotivo è un forte aumento del livello dell'ormone dello stress nel sangue, che è molte volte superiore al livello dell'infarto. Gli scienziati dell'Università di Baltimora suggeriscono che gli ormoni dello stress agiscono sui muscoli cardiaci come un farmaco potente: in caso di sovradosaggio, può verificarsi un arresto cardiaco.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interazione tra cuore e cervello). Il cuore non è solo una pompa, ma è un organo intelligente molto complesso. Scienziati degli Stati Uniti hanno recentemente fatto una scoperta: il nostro motore vitale ha una connessione nascosta con il cervello.

Macht der Erinnerung (Il potere della memoria). La cosiddetta amigdala * amigdala cerebrale * ricorda le esperienze emotive ed è in connessione diretta con il cuore. Speciali cellule nervose inviano segnali al cuore, influenzando la frequenza cardiaca. E di conseguenza, il minimo ricordo di una delusione sbilancia la frequenza cardiaca.

Taktgeber fürs Gehirn (controllo del tatto cerebrale). Se la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e il ritmo della pressione sanguigna (coerenza cardiaca) sono abbinati insieme, gli emisferi frontali cerebrali funzionano in modo rapido e preciso: lo stress acuto e cronico può essere rapidamente guarito.

Kommandozentrale (Centro di comando). Il cuore ha il suo "cervello", che gli scienziati chiamano un sistema nervoso intrinseco che funziona indipendentemente dal cervello. Attraverso il tronco dei nervi spinali, speciali cellule nervose del cuore (neuroni simpatici afferenti) trasmettono informazioni come sentimenti, pensieri, ricordi al cervello.

Gefühlsbarometer (Barometro dei sensi). Le emozioni influenzano direttamente il lavoro del cuore. Con gli amici, la frequenza cardiaca rallenta e la pressione sanguigna scende. Lo stress, d'altra parte, accelera la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria.

* Uno dei gangli della base: un accumulo arrotondato di materia grigia a forma di mandorla all'interno di ciascun emisfero cerebrale.

Articolo "Cuore ragionevole. Cuore d'amore". Una breve citazione da questo eccellente articolo: “Alcune delle ricerche più all'avanguardia sul cuore sono attualmente in corso presso l'Institute of HeartMath (IHM) a Boulder Grick, California. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Il fondatore dell'Istituto Doc Childre e il coautore Howard Martin danno uno sguardo audace alle profondità del cuore e alle sue connessioni con mente, corpo e spirito, fornendo una visione sorprendente di come ogni battito cardiaco trasporta messaggi complessi che influenzano le nostre emozioni, la nostra salute fisica e la qualità della vita che viviamo Negli ultimi anni, il neuroscienziato Dr. JA Armor ha fatto una scoperta sorprendente: il cuore ha il suo cervello interno e il suo sistema nervoso. Ha contribuito a spiegare la scoperta degli anni '70 da parte dei fisiologi del Fels Research Institute: "il cervello d "obbedisce obbedientemente ai messaggi che provengono dal "cervello del cuore". Doc Childre e i suoi colleghi dell'Heart Mathematics Institute stanno facendo ulteriori scoperte in questa direzione. I ricercatori di questo istituto hanno stabilito la capacità del cuore di "pensare in modo indipendente". Il loro obiettivo era determinare come il cuore influenza la logica e influenza il comportamento …"