Il segreto più semplice per la longevità

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Lascia che ti dica il segreto più semplice della longevità. Questo segreto è stato descritto da Avicenna nelle sue ricette per la longevità.

Lo incontri molte volte ogni giorno! Egli considerava uno dei fattori più significativi dell'invecchiamento il "prosciugamento del corpo". Anche la scienza moderna è d'accordo con questo: con l'età, la quantità di acqua nel corpo diminuisce. Ciò porta all'ispessimento del sangue e della linfa, a una diminuzione dell'elasticità della pelle, dei muscoli, del mal di testa, dei dolori articolari e così via.

Allora cosa fai?

La risposta è semplice: idratare il corpo, saturarlo di umidità, cioè bere acqua. Ma quando, come e quale? Sai che l'acqua è la base del nostro corpo. Allo stesso tempo, l'acqua è un vettore di informazioni ed energia. Il corpo ha anche bisogno di molta acqua per trasferire energia. Molte pratiche energetiche, in particolare la guarigione theta, sono possibili solo con una quantità sufficiente di acqua nel corpo.

E, soprattutto, l'acqua registra qualsiasi informazione, sia buona che cattiva. Giura vicino a lei - scriverà il negativo, darà buona musica da ascoltare o dirà parole d'amore per lei - e l'acqua scriverà il positivo. E solo l'acqua carica positivamente è utile per la salute! Gli yogi consigliano di bere acqua al mattino, non fredda, ma calda e calda, a circa 40 gradi Bevi più che puoi - 1 bicchiere, 2, 3 …

Basta iniziare sempre gradualmente. Se non hai mai bevuto acqua al mattino e non ne bevi affatto, inizia con un paio di sorsi e gradualmente, giorno dopo giorno, aumenta la dose.

Perché l'acqua a questa temperatura è utile? Viene anche chiamata "acqua veloce". A proposito, sai dove viene assorbita l'acqua nel corpo? Per qualche ragione, molti mi rispondono che è nello stomaco. Il processo digestivo avviene nello stomaco e l'acqua viene assorbita nell'intestino tenue. L'acqua veloce significa che arriva rapidamente, cioè nell'intestino tenue!

Se sei mai stato interessato alla struttura del nostro stomaco, hai visto queste immagini (vedi foto). C'è una scanalatura lungo il bordo dello stomaco per il passaggio diretto attraverso lo stomaco, senza indugio. Cosa può andare direttamente che non richiede digestione? Solo acqua! Niente tè, niente caffè, niente tisane, composte! Gli enzimi digestivi sono già necessari per abbatterli.

Perché caldo? E lo stomaco freddo non passerà direttamente, lo riscalderà. E i cinesi credono che il riscaldamento dell'acqua e di altri alimenti nello stomaco sia dovuto all'energia dei reni, quindi sconsigliano vivamente di mangiare o bere cibi freddi. Perché l'energia dei reni va protetta e aumentata, e non sprecata.

E un altro punto importante. Il processo digestivo non dovrebbe continuare nello stomaco al momento dell'assunzione di acqua! Altrimenti, il corpo saggio invierà tutta l'acqua per diluire gli enzimi digestivi e non la farà entrare nell'intestino!

Quindi solo acqua, solo tiepida ea stomaco vuoto!

Ecco tre condizioni per bere acqua veloce. E non dimenticare di dirle parole di amore e gratitudine. E cosa ottieni come risultato? L'acqua scorrerà direttamente nello spazio pericellulare e non all'interno della cellula (vale a dire, l'acqua intracellulare è edema). E l'acqua intercellulare è un assottigliamento del sangue e della linfa, abbassando zucchero e colesterolo.

Il deficit idrico, accumulato durante la notte, viene ricostituito - dopo tutto, i processi nel corpo erano in corso, ma non c'era rifornimento d'acqua. E alcuni sudano anche di notte!

L'acqua al mattino a stomaco vuoto lava via le tossine, i resti di cibo non digerito dalle pareti del tratto gastrointestinale, favorisce lo svuotamento dell'intestino crasso. Prepara il tratto digestivo per il lavoro. Dopo 3 ore (a mezzogiorno) puoi ripeterlo e alle 15-00 puoi pranzare. Ora il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale è la chiave per l'assimilazione di tutti i nutrienti e una lunga vita sana. Ecco il segreto della longevità!

Secondo la medicina tibetana, l'acqua ha un effetto benefico sul sistema nervoso - ti permette di alleviare lo stress (c'è una ricetta ben nota - dopo una situazione stressante, bevi un bicchiere di acqua calda a piccoli sorsi - e ti sentirai immediatamente molto meglio, e il corpo "dissolverà" lo stress senza farsi del male), ridurrà l'ansia e la depressione.

E nota anche che chi beve acqua calda al mattino ha pochissime rughe! Ho discusso di questo problema con molti cosmetologi familiari e tutti confermano questa ipotesi. Inoltre, dicono che non appena le donne notano quanto migliora la loro pelle, molte iniziano a bere non 1 bicchiere d'acqua al mattino, ma 2 o 3. E l'effetto è migliorato. Per una completa pulizia dell'apparato digerente si consiglia di bere 1-1,5 litri di acqua tiepida.

Quando bere acqua? Meglio di tutto dalle 5 alle 7 del mattino e all'ora di pranzo. Se è necessario prima di andare a dormire dipende da te. Correre in bagno a mezzanotte non è una grande caccia…

Se non bevi mai di notte, per paura di edemi o viaggi notturni in bagno, allora non lo consigliamo, è meglio iniziare gradualmente al mattino, abituando un po 'il tuo corpo. Ma assicurati di bere al mattino! Potete acidificare un po' l'acqua con il succo di limone. Ma né il tè, né la composta, né alcun altro liquido possono sostituire l'acqua.