Esperienza sovietica delle campagne della fame. Due settimane senza cibo

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Immagina: ti ritrovi in una foresta profonda e non una briciola nello zaino. Per prima cosa, prova a trovare cibo per te stesso: funghi, bacche … E invano, dice il maestro dello sport nel turismo G. Ryzhavsky (la conversazione ebbe luogo nel 1986 - ed. Kramola). Lui, l'organizzatore di 2 escursioni straordinarie, è convinto che una persona possa fare a meno del cibo per molto tempo senza il minimo danno alla salute.

La prima campagna ha avuto luogo nel 1981. Vi hanno partecipato nove ragazzi e due donne, diversi per età e caratteristiche fisiche. Hanno camminato lungo l'altopiano di Valdai per 14 giorni completamente affamati, consumando solo acqua. Durante questo periodo, i viaggiatori hanno perso dal 13 al 18 percento del loro peso iniziale, ma sono stati attivi e hanno potuto continuare il proprio percorso. I test psicofisici effettuati nel corso dell'esperimento dai suoi consulenti scientifici, candidati alle scienze mediche G. Bobenkov e V. Gurvich, hanno assicurato non solo la conservazione del solito stato dei partecipanti, ma anche il suo miglioramento.

Il secondo viaggio "affamato" è stato effettuato da un nuovo gruppo di 7 appassionati - in kayak lungo il fiume Ural Belosnezhnaya. 15 giorni senza cibo. Il risultato è lo stesso. Il viaggio non è stato dannoso per nessuno dei partecipanti.

- Allora, due settimane sulla stessa acqua? - verificare con G. Ryzhavsky.

- Sì, - conferma. - Ma per contrasto - in tutte le forme: crudo, bollito, fresco, caldo. È vero, un'eccezione è stata fatta nella seconda campagna. La più giovane dei partecipanti, la studentessa Sasha Bombin, ha 18 anni. Hanno costruito un "tavolo", hanno disposto i tovaglioli, hanno fatto un brindisi e hanno bevuto una bottiglia di narzan. Uno su sette.

- E lo sfortunato esaurimento, la perdita di forza, la fame?

- La maggior parte di noi ha sentito parlare delle tragedie di viaggiatori riconoscibili, persone che si sono trovate in una situazione estrema e sono morte di fame. Io stesso ho dovuto affrontare un problema simile. Un paio di anni fa, ho camminato con un gruppo negli Urali settentrionali. Nella parte alta, un fiumiciattolo si è imbattuto improvvisamente in due giovani che erano seduti sotto un albero e ci guardavano con occhi indifferenti. Non si sono nemmeno accorti subito di essere stati salvati. I ragazzi avevano pistole, contavano sulla caccia e quindi non prendevano cibo. La caccia non ha avuto successo, i ragazzi non hanno mangiato nulla per un certo numero di giorni e sono letteralmente morti di fame. Tutto questo mi ha dato un indizio sull'idea dei viaggi "della fame". Anzi, al posto di quei giovani, potrebbero essercene almeno alcuni. Il caso, francamente, non è molto raro. Quindi ho voluto testarlo di persona, per trovare la linea di comportamento corretta, per raccontarlo agli altri.

- Beh, dopo 2 settimane di digiuno non sembravi affatto morire…

- Abbiamo anche giocato a calcio … Il fatto è che una persona sana può stare senza cibo per 30-40 giorni. Il meccanismo della fame è essenzialmente semplice. Per i primi due o tre giorni, una persona che ha smesso di assumere cibo, desidera dolorosamente mangiare, sente una sorta di debolezza. Ma dopo che gli ultimi resti di cibo vengono digeriti ed espulsi, il corpo viene ricostruito, le riserve interne vengono aperte. La sensazione di fame appare da una mancanza di carboidrati. Molti, probabilmente, hanno notato: basta mangiare un pezzo o due di zucchero - un carboidrato incontaminato - la fame sembra diminuire. Quindi, con un rifiuto completo del cibo, il quarto o il quinto giorno, i grassi e le proteine, i cui apporti nel corpo sono piuttosto significativi, iniziano a essere parzialmente trasformati in carboidrati. Arriva uno stato superbamente nuovo: il corpo è passato alla vera nutrizione interna e la persona non ha fame.

- Il tuo gruppo ha avuto una formazione speciale?

- Sì, ma non fisico. La condizione principale dell'esperienza era il ruolo in essa dei cittadini più comuni, mentre non tutti, nemmeno i turisti. Ci stavamo preparando psicologicamente alla campagna. Sapevano che un digiuno di due settimane non avrebbe fatto alcun male. Dopo il famoso viaggio su una piccola barca attraverso l'oceano, Alain Bombard ha tratto una conclusione fondamentale: non è la natura, ma l'orrore che uccide una persona. E abbiamo deciso di non avere paura. Nella maggior parte dei casi, le persone in una situazione sperimentale simile andranno nel panico. Stanno cercando di trovare e mangiare almeno qualcosa: bacche, uova di uccelli, funghi, noci, radici e frutti di varie piante. Con tale "nutrizione", si verifica la malnutrizione e, naturalmente, l'esaurimento del corpo. Andare. tuttavia, non funzionerà per le riserve interne, poiché non c'è fame completa. Arriva la distrofia, i disordini metabolici.

- Quali sono i risultati pratici dell'esperienza, e cosa puoi consigliare a chi si trova improvvisamente inconsapevolmente al tuo posto?

- Due viaggi ci hanno permesso di creare un metodo di digiuno salvavita, che abbiamo proposto agli specialisti per la formazione con istruttori turistici. Ovviamente, durante i lunghi viaggi, è necessario anticipare tutte le precauzioni. Ma se una persona è ancora persa, persa, la cosa principale è non farsi prendere dal panico. A seconda degli eventi, si dovrebbe giudicare: aspettarsi un aiuto sul posto o cercare di uscire dalle persone, nell'alloggio più vicino. Se decidi di andare, non dimenticare di lasciare tacche lungo la strada. Se hai con te scorte di cibo, non è necessario schiacciarle a pezzi, allungarle. Continua a mangiare come al solito, quindi salta per completare il digiuno. Supera la sensazione di fame e di orrore dei primi giorni, apatia che può trasformarsi in orrore. Una piccola debolezza presto scomparirà da sola. Non cercare in nessun caso un sostituto della vera alimentazione: come già accennato, aggraverà solo lo stato del corpo. Non sprecare le tue energie e il tuo tempo su questo, ma assicurati che le risorse interne siano completamente sufficienti per quattro o anche 5 settimane. Abbastanza tempo per trovare un modo per raggiungere una casa o un grande fiume navigabile. Non dimenticare la nota regola: dopo il digiuno, non puoi rimpinzarti immediatamente. Devi abituarti al cibo lentamente, a partire da succhi e porridge.