I principi della buona alimentazione

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Da quando l'umanità è passata alla farina bianca, alla margarina e al lievito artificiale, il buon senso non ha più funzionato.

Per trarre davvero vantaggio dallo stile alimentare che hai scelto, devi avere una cultura alimentare elementare. Se procediamo da idee e abitudini primitive, come "comprare gnocchi, cucinare, stendere un giornale e mangiarli velocemente" o "mangiare frutta e verdura, e basta - e tutto sarà", allora non ci sarà niente, no senso.

Devi capire che il corpo non è una fornace locomotiva, e infilarci dentro tutto senza considerazione e analisi, nella speranza che "tutto si esaurisca", beh, è semplicemente stupido. Il corpo ha un certo margine di sicurezza, ma non illimitato, quindi devi comunque avere una considerazione. Se la cultura viene ridotta al concetto di "risate" qualcosa e in qualche modo, inevitabilmente sorgeranno problemi.

Mentre il modo di vivere è rimasto immutato per secoli, la cultura del cibo esisteva e si tramandava naturalmente, di generazione in generazione. Ma quando la civiltà ha intrapreso un percorso di sviluppo tecnogenico, il modo di vivere ha cominciato a cambiare rapidamente e la continuità dell'esperienza ha cessato di tenere il passo.

In tali condizioni, la cultura del cibo non solo viene persa (una parte significativa è già stata persa), ma anche sfigurata - degradata sotto l'influenza di fattori che non hanno nulla a che fare con la nutrizione, come l'elaborazione chimica e … la pubblicità.

Personalmente non so cosa fare al riguardo. Qui, il salvataggio dell'annegamento è opera degli stessi annegamenti. Se non vuoi sapere cosa e come puoi nutrirti, e cosa e come non puoi, allora vai in ospedale o immediatamente al cimitero. Davvero, proprio così. È diventato impossibile fare affidamento sull'esperienza e sul buon senso dell'umanità. Il punto di non ritorno sembra essere stato superato.

Da quando l'umanità è passata alla farina bianca, alla margarina e al lievito artificiale, il buon senso non ha più funzionato. La margarina, in quanto prodotto puramente sintetico, offusca la mente. E il lievito, come forma di vita aliena (in effetti, un mostro), è incorporato nel corpo e controlla la mente in modo che si voglia mangiare esattamente ciò di cui il mostro ha bisogno.

Per riferimento. La farina bianca è una cucina portata fino all'assurdo. La cosa più preziosa nei cereali è nell'embrione e nel guscio. La farina bianca di primissima qualità si ottiene mondando il grano dal guscio e dal germe. Quindi, tutto ciò che ha valore viene rimosso e rimane solo la parte morta, costituita principalmente da amido. Il fegato si ostruisce con una massa simile all'olio combustibile, l'amido si deposita nel corpo sotto forma di muco, le pareti intestinali sono ostruite dalla placca.

La margarina e la crema spalmabile (grassi trans) sono ricavate da olio vegetale raffinato di seconda estrazione, prodotto con solventi chimici. L'olio raffinato viene quindi riscaldato e idrogenato facendo passare idrogeno attraverso di esso. Il risultato è una miscela di isomeri trans sconosciuti alla natura, che ha la consistenza della morbida plastilina, un odore e un colore disgustosi.

Per dare a questo "prodotto" qualità commerciali, aggiungono un mucchio di tutti i tipi di chimica. I grassi trans sono estremamente tossici e tendono ad accumularsi nel corpo, causando una serie di disturbi pericolosi: stress, aterosclerosi, malattie cardiache, cancro, obesità, bambini malati, immunità indebolita, bassa potenza, ecc.

Qual è il danno del lievito artificiale:

- Queste sono essenze estranee al corpo: i funghi.

- Immagina che un fungo viva nel tuo corpo.

- Il lievito stesso muore durante la cottura, ma le sue spore no.

- Sono in grado di penetrare nel flusso sanguigno, il che significa, in qualsiasi organo.

- Nel processo della loro attività vitale, rilasciano micotossine.

- Una volta nel corpo, iniziano a ricostruire l'intero ambiente per se stessi.

- La microflora simbiotica (sana) è inibita e fioriscono quelle patogene.

- Il corpo diventa facilmente accessibile a batteri e virus estranei.

- Si creano le condizioni ideali per lo sviluppo delle cellule cancerose.

Perché dico questo, che non ci si può più fidare dell'umanità in materia di nutrizione (come in molte altre questioni). Se un gregge umano in massa produce e consuma ciò che lo uccide, allora, sicuramente, non ci si può fidare di lui. Beh, come puoi fidarti di un tossicodipendente come

Una persona che si trova in un problema non vede il problema o non vuole vederlo. Una società problematica ancora di più non vuole vedere i suoi problemi, o addirittura non è in grado di vedere, perché è nell'illusione della sicurezza del gregge. Quindi, abbiamo finalmente visto che "il fumo uccide" dopo che la chimica è stata aggiunta al tabacco e, di conseguenza, ha iniziato a uccidere ancora di più. Ma la stessa iscrizione - "uccide" - può essere incollata con sicurezza a tutti i sintetici del supermercato. L'illusione calma solo perché uccide lentamente e impercettibilmente.

Le persone non si accorgono di essere malate e muoiono nel modo più stupido - a causa della mancanza elementare di cultura del cibo. Dal momento in cui questi tre componenti principali sono comparsi nella dieta - farina bianca, margarina, lievito - la cultura è finita e la matrice è iniziata.

Questi componenti sono inclusi in tutti i prodotti più comuni e quotidiani: i prodotti da forno. È come la base dello schema a matrice (non cultura) della nutrizione. La cosa principale è gettare le basi in modo che le persone perdano la sanità mentale, come nella fiaba di Sinbad il marinaio. Quindi non capiranno perché si ammalano e muoiono, e in generale, a quale scopo tutto questo. In fattoria, dopotutto, i bovini non capiscono cosa e perché vengono nutriti

Bene, qui è lo stesso, l'unica differenza è che non è la matrice, ma le persone che costruiscono la propria fattoria e sono sempre più sofisticate nelle tecnologie alimentari per corrispondere agli obiettivi della matrice con il loro corpo e la loro mente. La matrice ha le sue opinioni su una persona, ti ricordo ancora una volta:

Le celle devono essere riempite con elementi obbedienti. E questi elementi devono essere, in primo luogo, non completamente sani, in modo che non abbiano energia libera, e in secondo luogo, devono essere leggermente storte in modo che non capiscano dove si trovano. L'energia e la volontà cosciente dovrebbero essere sufficienti per svolgere adeguatamente i loro compiti funzionali, né più né meno.

Quindi, torniamo alla lettera. Il passaggio dal cibo tradizionale al cibo vivo non significa affatto una sorta di svolta nella cultura del cibo, se non vengono seguiti i principi elementari. Considera quali principi vengono violati lì.

1. La dieta dovrebbe essere costante, invariata.

La cucina (un insieme di prodotti e metodi della loro preparazione) dovrebbe essere una sorta di costante stabilita. In generale, la dieta non può essere cambiata bruscamente, come, ad esempio, senza particolari necessità di saltare da una cucina nazionale all'altra. Ciò è dovuto principalmente alla microflora intestinale, che è adatta alla digestione di un determinato alimento. Si ricostruisce lentamente, possono volerci mesi per adattarsi.

Pertanto, qualsiasi transizione dovrebbe essere regolare, graduale. Se stiamo parlando del passaggio alla nutrizione viva, tanto più non c'è fretta, perché viene aggiunto un altro fattore: una maggiore pulizia del corpo. Non puoi portarti in uno stato di maggiore intossicazione. Quindi, nelle condizioni moderne, e soprattutto per i giovani, è meglio sintonizzarsi non per mesi, ma per anni.

2. La dieta dovrebbe essere il più varia possibile.

Allo stesso tempo, i piatti dovrebbero essere il più semplici e monosillabici possibile, costituiti da ingredienti simili. È meglio mangiare di più, ma una cosa alla volta. La varietà è richiesta solo nell'assortimento generale. Frutta e verdura da soli sono una dieta molto povera.

Se vuoi mangiare qualcosa del genere, allora al corpo manca qualcosa. Ad esempio, il cervello consuma più di un quarto dell'energia del corpo e ha bisogno della lecitina per funzionare. Nel cioccolato c'è la lecitina, ma nelle verdure e nella frutta no: è quello che vuoi. Ma perché mangiare troppo cioccolato quando i legumi sono pieni della stessa lecitina?

3. Il cibo dovrebbe essere piacevole.

È così che funziona il cervello umano: dovrebbe divertirsi. Se non c'è piacere, non viene prodotta serotonina, e allora tutto va male. Se non c'è piacere, il cervello lo cercherà, anche tra gli stimolanti artificiali. Il cibo è uno dei piaceri principali e deve essere preparato deliziosamente.

Se ciò che mangi è sano, ma non gustoso, vorrai costantemente qualcosa di osceno, ma gustoso, e questo calvario continuerà fino a quando il cervello non avrà la sua parte di piacere. Pertanto, non è necessario impegnarsi nel masochismo, non è necessario masticare un'insalata verde come una mucca, è necessario cercare ricette semplici ma gustose e ottenere non solo benefici, ma anche piacere: questa è la cultura della vita cibo. Il cibo vivo può e deve essere delizioso.

4. Dovrebbero essere esclusi stimolanti e rilassanti artificiali.

Dovrai comunque pagare con gli interessi. Cioè, c'è sempre meno beneficio da qualcosa di artificiale che danno. Dare se stesso non è giustificato. All'inizio ti sentirai meglio e poi peggiorerà. La depressione e gli attacchi di panico sono una nuova generazione di malattie. Sono causati da nient'altro che componenti chimici nei prodotti.

La chimica provoca uno stato alterato di coscienza, in un modo o nell'altro, ma sempre. E provoca anche intossicazione, nonostante il fatto che le tossine siano "confezionate in barili". Non tutti sono confezionati. Ma se l'effetto viene trattato dalla sua causa, la situazione non farà che peggiorare. Puoi porre la domanda: cosa c'è di artificiale nel caffè e nel cioccolato Se sono ecologici, naturali, allora probabilmente niente, se con moderazione.

Solo caffè e cioccolato naturali sono ormai difficili da trovare. Questo è un grande business, tutte le piantagioni sono abbondantemente annaffiate con prodotti chimici, per non parlare di ciò che viene aggiunto al prodotto finale. Il danno non è nemmeno nella caffeina stessa, ma nella chimica che l'accompagna. Lo stimolante migliore e più sicuro sono le fave di cacao crude selvatiche. Puoi semplicemente masticarli, fare cacao o cioccolato, dolci. L'effetto si fa sentire immediatamente e senza conseguenze.

5. Il principio fondamentale è che i prodotti devono essere naturali.

Questo significa niente OGM, lievito, prodotti chimici, sintetici. Il supermercato difficilmente contiene l'1-5% di ciò che può essere attribuito ai prodotti naturali. (Tuttavia, la realtà sta cambiando e sono già stati fatti progressi.) Un prodotto "confinato e sepolto" per un lungo periodo di conservazione non può essere considerato naturale. Anche gli additivi che imitano "l'identico al naturale" sono sintetici, indipendentemente da come si vestono.

Mangiare frutta e verdura "di lunga durata" (di lunga durata) al supermercato è pura follia. Per il corpo, non c'è niente di peggio delle tossine sintetiche (sintetizzate artificialmente). Per miliardi di anni di evoluzione, la natura ha provveduto a tutto tranne che a questo.

Se il corpo potesse parlare, direbbe: puoi farmi morire di fame, tormentarmi con uno sforzo fisico eccessivo, gettarmi nel caldo o nel freddo, puoi sanguinare, puoi picchiare, torturare e persino tagliare, prenderò tutto… ma se mi avvelenerai, sciocco, io e te ci sentiremo male, molto male - tutto finirà molto male.

Vadim Zeland