La storia del bodybuilding e del fitness in URSS

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

C'era un vero culto dello sport in URSS. Nei cortili, gli atleti del cortile giocavano al "sole" su barre orizzontali, negli appartamenti le donne padroneggiavano l'aerobica in TV e nelle fabbriche c'era sempre ginnastica industriale …

Allenamento in stile sovietico

L'immagine di un cittadino sovietico era indissolubilmente legata allo sport. Gli sport erano in ogni cortile, in ogni casa, gli sport sopravvivevano negli scantinati e prosperavano nei campi sportivi.

In URSS, in quasi ogni cortile c'era una "scatola da hockey", che in estate si trasformava in un campo da calcio, e le barre orizzontali con barre parallele erano quasi ad ogni passo.

D'altra parte, gli aderenti al bodybuilding, o come si chiamava allora l'atletismo, dovevano irrompere negli scantinati delle case e attrezzare lì "sedie a dondolo" sotterranee.

In superficie, gli atleti ideologicamente corretti si sono tirati su sulla barra orizzontale, hanno pompato la stampa sulle spalliere. E negli scantinati, i primi bodybuilder sovietici "dondolavano" con bilancieri, manubri e altre macchine per esercizi fatti in casa realizzati con tutto ciò che veniva a portata di mano.

In un modo o nell'altro, lo sport era parte integrante della coscienza di un cittadino sovietico. Ciò era dovuto alla diffusa propaganda dell'Unione Sovietica. I manifesti che invitavano allo sport, guardavano i lavoratori impegnati nella ginnastica industriale, la giornata è iniziata con un programma radiofonico "Esercizio mattutino" e gli scolari sono stati costretti a prendere le norme TRP. E comunque, che uomo sei se non puoi girare il "sole" sulla barra orizzontale.

Ginnastica industriale - "Cinque minuti di vigore"

La ginnastica industriale, come molto in URSS, era un'occupazione volontaria-obbligatoria. Tutti i lavoratori, dalle lattaie ai saldatori, sono stati costretti ad accucciarsi e correre sul posto sotto i comandi della radio.

"Cinque minuti di allegria" ha ucciso diversi piccioni con una fava. In primo luogo, le persone sono diventate più sane e più resistenti. In secondo luogo, se lasci che i lavoratori si allunghino, allora ci sarà meno matrimonio. E naturalmente, come diceva Stalin, «bisogna crescere una nuova generazione di lavoratori capaci di difendere con il petto il Paese dagli attacchi dei nemici».

Dopo la pubblicazione nel 1956 del decreto del Presidio del Consiglio centrale dei sindacati di tutta l'Unione "Sull'organizzazione della ginnastica industriale nelle imprese e nelle istituzioni", tutti si dedicarono allo sport, indipendentemente dai loro desideri.

Abbiamo affrontato il problema seriamente. I medici hanno esaminato i locali per l'idoneità alla ginnastica: hanno studiato il livello di inquinamento del gas e la funzionalità della ventilazione, sono stati formati consigli metodologici sulla ginnastica industriale e la parte attiva dei lavoratori ha emesso schede a muro.

Prima di pranzo o alla fine del turno, la ginnastica veniva eseguita in ogni impresa per 5-10 minuti. Gli operai, senza abbandonare la macchina, eseguivano esercizi fisici sotto la stretta guida degli istruttori comunitari.

Anche le autorità locali non si sono fatte da parte. Ecco cosa viene detto nelle istruzioni segrete per lo svolgimento della ginnastica industriale presso lo Yauza Radio Engineering Institute: "Per evitare il crollo della modanatura in stucco, invece dell'esercizio "corsa sul posto", fai l'esercizio "corsa sul posto" senza il partecipazione delle gambe".

A metà degli anni '80, la ginnastica industriale non è andata via, da un lato, hanno iniziato a guardare attraverso le dita dall'alto, dall'altro, sembrava obsoleta dopo l'apparizione sugli schermi televisivi della ginnastica ritmica

Ginnastica ritmica o aerobica sovietica

Per la prima volta la ginnastica ritmica apparve in televisione nel 1984 e, secondo Alexander Ivanitsky, caporedattore della redazione principale dei programmi sportivi della televisione centrale, "fallì miseramente". Il cittadino sovietico non era pronto per il cambiamento. Per mezzo secolo, allo stesso tempo, la stessa voce ha eseguito esercizi per la gente, e la gente era contenta. Il primo numero è stato accolto con una raffica di lettere rabbiose di pensionati che li accusavano di "buffonate" e di imitazione dell'Occidente.

Ma poco dopo, i creatori di questo programma si sono imbattuti in una videocassetta che registrava le lezioni tenute dalla famosa attrice americana Jane Fonda. All'improvviso si sono resi conto che proprio di recente avevano mostrato praticamente la stessa cosa in onda.

Riorientatosi a un pubblico femminile e cambiando l'orario di trasmissione, il programma è tornato sugli schermi televisivi. Vale la pena dire che il programma sovietico aveva la base metodologica più forte. Il programma è stato sviluppato da professionisti del VNIIFK (Istituto di ricerca scientifica per la cultura fisica di tutta l'Unione) e il programma è stato trasmesso da onorati atleti sovietici.

E la ginnastica ritmica, che è stata sempre più chiamata aerobica alla maniera occidentale, ha travolto il paese. Le bellezze sono state incoraggiate a ripetere i movimenti dopo di loro alla musica ritmica. La domanda di body ginnici, leggings fluo e leggings di lana aumentò immediatamente. Inoltre, questi ultimi sono entrati nella moda di tutti i giorni, sono stati indossati sempre e ovunque.

La musica che suonava nelle uscite era simile nello stile al synth-pop. Nel 1984 la compagnia Melodiya pubblicò il disco Rhythmic Gymnastics con la musica e la voce di un presentatore che guidò il processo. La popolarità dell'aerobica ha spinto il gruppo Display a registrare la canzone cult Joy of Motion.

Più tardi, la ginnastica ritmica è diventata nulla, essendo stata sostituita da altri tipi di aerobica.

Hula Hup

Sulla scia degli sport attivi in URSS, sono state prodotte molte attrezzature sportive per esercitarsi a casa, anche ora molti possono trovare un disco della salute Grace o un cerchio di metallo hula hoop nel loro garage.

Il suo nome ideologicamente corretto è il cerchio, così lo chiamavano gli annunciatori di eventi sportivi. Negli anni '60, tutti giravano un cerchio in massa. È stato particolarmente diffuso dopo l'uscita del film "Benvenuto o nessun ingresso non autorizzato". Dopo la scena in cui l'eroina del film torce abilmente l'hula hoop, l'anello di metallo è diventato il sogno di ogni ragazza sovietica.

Il nome deriva dalla lingua inglese, Hula è una danza hawaiana basata sull'oscillazione dei fianchi e hoop è un cerchio.

L'hulahoop veniva suonato ovunque: negli spettacoli del circo, a casa davanti alla TV e nei cortili delle città. Le donne vedevano il cerchio di ferro come la soluzione a tutti i problemi associati alla figura. Sono apparse versioni in plastica dell'hula hoop e persino con un lato interno scanalato. Ma alcuni hanno detto che il cerchio allenta le ossa e porta a malattie renali.

Nel tempo, il cerchio di metallo è migrato sul balcone o dietro l'armadio e i più abili lo hanno trasformato in un'antenna televisiva.

Adornare

Un altro simulatore sportivo, destinato alla modellatura del corpo, è un disco di salute, noto anche come "Grace". Consisteva di due dischi che erano fissati su un asse e potevano ruotare l'uno rispetto all'altro.

Le donne giravano a metà, in piedi sul disco. I bambini si sono seduti sul disco e si sono girati fino a far girare la testa. E gli uomini hanno trovato il modo più originale di usarlo: hanno messo la TV su questo disco e potrebbero facilmente girarlo con lo schermo in qualsiasi direzione.

Rullo da ginnastica

Come con il cerchio e l'hula hoop, il rullo da ginnastica ha guadagnato popolarità tra la popolazione femminile. Gli uomini lavoravano di più per strada, nelle città c'erano molte macchine per esercizi all'aperto, barre orizzontali, anelli per la ginnastica. Le donne, dopo aver strappato un minuto tra le faccende domestiche, erano impegnate in casa. È vero, solo le persone addestrate potrebbero padroneggiare il video, poche persone potrebbero padroneggiare almeno 10 ripetizioni.

Expander

Simulatore esclusivamente maschile - espansore, ce n'erano diversi tipi in epoca sovietica. In primo luogo, è un espansore da polso che è stato schiacciato da tutti i maschi. Erano anche di diversi tipi, il più comune era il solito "ciambella" di gomma nera o blu.

Ogni generazione lo ha usato a modo suo. Gli uomini adulti allungavano le mani mentre guidavano, stavano al semaforo o si esercitavano a casa, guardando pensierosi la TV. I giovani, e in particolare gli atleti, hanno spremuto ovunque una "ciambella" di gomma: le ragazze dovrebbero vedere quanto sono atletiche. Ma i ragazzi, stanchi di spremere l'espansore per forza, capirono che era del tutto possibile per loro giocare a calcio nel corridoio della scuola.

I cinturini da polso erano diversi: la gomma, la plastica e persino il metallo menzionati in precedenza. C'erano anche ibridi: manubri da 1-2 kg, separati al centro da molle, una specie di estensore per manubri.

In secondo luogo, le bande di resistenza erano estensibili, qui gli utenti principali erano uomini più anziani. I più giovani andavano alle sezioni, ma la generazione più anziana studiava a casa o in cortile. In "pantaloni sportivi" sportivi e una maglietta infilata dentro, gli uomini allungavano il proiettile, alternando approcci dietro la schiena e davanti al petto.

Un espansore è una cosa pericolosa, può uscire dalle mani e storpiare qualcuno della famiglia, ed era necessario tenerlo lontano dai bambini. Ma la cosa più spiacevole è che le molle, come un epilatore infernale, hanno strappato i capelli sul collo e sulla nuca degli atleti.