Suggerimenti per la vita

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Con questo articolo, apro la rubrica dei consigli di vita. Questi sono suggerimenti, provati nella mia pratica di vita personale, su ciò che la maggior parte delle persone dovrebbe fare nella logica del proprio comportamento quotidiano. Non dovresti prendere il consiglio come dogma, dal momento che hanno tutti solo la mia giustificazione soggettiva (non ho bisogno di una giustificazione scientifica qui), e quindi qualcosa di quello proposto potrebbe non essere adatto a te personalmente. Raramente spiegherò il significato del consiglio, e ancor più il motivo per cui sono venuto da loro, dal momento che puoi fare tutto questo da solo, se necessario. La serie di articoli sarà composta da più parti e ogni serie di suggerimenti successiva sarà più difficile della precedente. Tutto si concluderà con uno dei consigli più importanti, l'adesione competente a cui, insieme al corretto approccio alla vita, può migliorare notevolmente la qualità di questa vita.

Sì, ho dimenticato di dirlo. Non ci saranno consigli primitivi come "non bere alcolici", "non fumare", "non guardare porno", tutto questo è comprensibile, se qualcuno ha bisogno di tale consiglio, allora questa persona non sarà in grado di comprendere questa serie di articoli finché non si libera da un tipico insieme di sciocchezze sociali. Cioè, non sto scrivendo questi articoli per loro.

Andare

Sviluppa e mantieni una routine quotidiana. È necessario, se possibile, alzarsi e andare a letto contemporaneamente, il che è adatto per il numero massimo di giorni in un anno. A poco a poco ti alzerai senza sveglia, cioè 3-4 minuti prima. Le modalità di sonno più convenienti per il corpo umano sono: 20: 00-04: 00 o 21: 00-05: 00. Ma in ogni caso, è meglio alzarsi un'ora o due prima del momento in cui ti alzi per essere in tempo per il lavoro o la scuola.

Hai bisogno di dormire al buio. Più scuro è, meglio è. Le bende non contano, dovrebbe essere solo oscurità. Ciò è dovuto alla produzione di melatonina.

Andare a letto non prima di 2 ore dopo aver mangiato (o meglio anche 3 ore). Se dormi a stomaco vuoto, dopo alcune settimane ti ritroverai a dormire meglio e inizierai ad avere sogni vividi e significativi.

Inizia la giornata con una doccia fredda o lavati il viso con acqua fredda.

Se non fai una doccia fredda al mattino, è comunque meglio trovare il tempo per un tale indurimento durante il giorno. 5-10 secondi di acqua moderatamente fredda ogni giorno risolveranno molti problemi psicologici e fisici in futuro.

Al mattino dopo il risveglio, è necessario bere 200-400 grammi (una o due tazze) di acqua normale (in nessun caso, NON minerale, NON succo, ecc., Vale a dire, semplice acqua bollita pura a temperatura ambiente). Puoi fare colazione non prima di 20 minuti dopo. Questa procedura elimina molte sostanze nocive dal corpo, di solito si fanno sentire solo negli anni centrali e successivi (calcoli renali, ecc.). Più pulita è l'acqua, meglio è. Prima di colazione, 20 minuti dopo l'acqua, puoi bere un'altra porzione di acqua con alcune vitamine, ad esempio aggiungere miele e limone all'acqua, ma poi la colazione viene posticipata di altri 20 minuti prima del tempo.

Bevi almeno 2 o 3 litri di acqua al giorno (in totale, contando cibi liquidi come zuppa, succo o tè).

Impegnati in qualche tipo di attività fisica ogni giorno. Ad esempio, fai gli esercizi giusti. Il metodo più versatile e migliore è la corsa regolare, che inizia o termina con un riscaldamento generale di tutte le articolazioni.

Continuiamo, ora alcuni suggerimenti più difficili, già per la coscienza e la percezione del mondo.

NON ascoltare musica mentre sei per strada, in macchina o da qualche altra parte mentre aspetti qualcosa. Ci sono molte ragioni per questo, prova a pensarci tu stesso. Solo un suggerimento: la coscienza e il subconscio devono elaborare la situazione in cui ti trovi, ricorda, collega ciò che vedi, inoltre, ci sono molti pensieri che richiedono la loro risoluzione anticipata, oltre a utili esercizi intellettuali che possono essere fatti in movimento. Le persone che amano ascoltare la musica in movimento, in coppia, in generale, se solo c'è un sottofondo nelle loro orecchie, di regola, hanno una scarsa memoria, non sanno concentrarsi e sempre più nel tempo assomigliano gli abitanti di "451°F". Pensa al motivo per cui ciò accade … Certo, la musica nelle orecchie non è l'unica ragione di tali carenze, ma è molto significativa.

Allena costantemente la tua memoria. Dopo alcuni anni, ringrazierai te stesso per questo se inizierai a fare gli esercizi appropriati. Tutta la memoria deve essere allenata: visiva, tattile, musicale, verbale, ecc. Ci sono molti esercizi al riguardo. Molti di loro sono molto convenienti da fare, semplicemente camminando per strada o mentre aspetti qualcosa.

Esercita costantemente le tue capacità di esprimere i tuoi pensieri con le parole. Per fare ciò, sforzati di fare presentazioni il più spesso possibile (ad esempio, in coppia all'università), spiega ad altre persone le risposte a varie domande filosofiche, discuti con loro, scrivi saggi in cui cerchi di esprimere i tuoi pensieri su un argomento dato nel modo più espressivo possibile. … Ci sono molti modi diversi per ottenere coerenza e consistenza nella presentazione dei pensieri.

Allena regolarmente le tue capacità di concentrazione. Questo è molto comodo da fare per strada o durante l'attesa, quando molte persone afferrano i loro dispositivi elettronici per scorrere il menu.

Ad esempio, un ottimo esercizio è trovare 7 elementi nella realtà circostante su cui focalizzare la tua attenzione e contemporaneamente tenerli in testa. Innanzitutto, prendiamo un elemento (ad esempio, il rumore delle auto che passano o il ticchettio di un orologio), manterremo la nostra attenzione su di esso per un minuto. Quindi aggiungiamo un secondo elemento (ad esempio, il nostro respiro), mantenendo entrambi gli elementi nella nostra testa. Poi il terzo (ad esempio, la sensazione di toccare qualcosa con la mano), contiene tre elementi e quindi devi imparare a portare a 7-9. More non funzionerà ancora se fatto correttamente. Puoi provare a giocare al gioco "conta fino a 100", quando devi contare fino a 100 ad alta voce, pronunciando chiaramente ogni numero, ma senza farti distrarre da nessun pensiero estraneo. È quasi impossibile. Inoltre, ci sono mille altre tecniche che puoi fare sia a casa che in un luogo pubblico, invece di infastidirti con ogni tipo di spazzatura.

Prenditi del tempo per meditare. Può essere diverso e ogni persona ha la sua strada. Qualcuno ha bisogno di sedersi a casa in silenzio e organizzare i propri pensieri, qualcuno, al contrario, ha bisogno di riposarsi da loro, qualcuno ha bisogno di musica meditativa e qualcuno ha bisogno di correre a lunga distanza. Trova la tua strada e medita regolarmente, questo ti aiuterà a mantenere i nervi saldi e la stabilità mentale.

A volte questi suggerimenti possono essere seguiti senza nemmeno dedicare tempo speciale per questo, se non c'è tempo. Pensa quanto tempo perdi camminando per strada, facendo tante coppie all'università, aspettando in fila. Ma dovresti stare estremamente attento se non sei a casa: alcuni esercizi ti buttano fuori dalla realtà e puoi accidentalmente andare da qualche parte nel posto sbagliato o entrare in una situazione pericolosa. Qui devi capire chiaramente cosa si sta facendo e perché. Quindi, ad esempio, non provare nemmeno a distrarti mentre guidi. E la musica, tra l'altro, distrae dalla guida, anche se potresti non esserne consapevole fino a un certo momento.

Tuttavia, dirò che gli esercizi più efficaci non possono essere eseguiti in movimento. Devono essere fatti a casa con la massima concentrazione. Sono sicuro che puoi trovare il tempo, perché in un modo o nell'altro, almeno mezz'ora al giorno, ognuno di voi sarà probabilmente stupido, ad esempio, alla ricerca di foto di gattini su Internet.

Quanto a me, l'esercizio più conveniente per me, che è più facile e più spesso fatto quando si cammina per la città, è elaborare dialoghi. Sto parlando mentalmente con una persona immaginaria. Lui mi risponde qualcosa, io rispondo, mentre io posso ripetere ogni pensiero molte volte esattamente finché la forma della sua presentazione non comincia a piacermi. A volte non è un dialogo, ma solo una storia per te stesso. È così che si allena l'intelligenza verbale. E per questo non devi assolutamente perdere tempo personale.

Un riassunto di questi suggerimenti: è necessario un lavoro costante su te stesso in diverse direzioni e in ogni occasione conveniente, nonché un rifiuto da un tentativo primitivo di occupare la tua coscienza con qualcosa di superfluo, riducendo la sua funzione all'ottenimento di piacere superficiale.

Continuiamo con i consigli. Ecco altre due abilità da padroneggiare che da non padroneggiare se il tuo lavoro prevede la scrittura. Dato che dirigo questo blog, e in generale scrivo molto in luoghi diversi, queste competenze sono strettamente necessarie per me.

Annota idee e pensieri che trovi interessanti. Nonostante la memoria di allenamento, le persone dimenticano ancora qualcosa, soprattutto quando le informazioni non sono strutturate. Succede che ti venga un pensiero o un'idea inaspettata: o ti viene in mente qualcosa o da qualche parte hai sentito qualcosa. Se queste informazioni sono importanti e utili, ti consiglio di annotare e poi rileggere di tanto in tanto i tuoi appunti, cancellando quei pensieri o idee che non sono più rilevanti. Ricorda che un pensiero non scritto rischia di andare perso, anche se hai una buona memoria. Ciò è dovuto al fatto che tali pensieri, di regola, non vengono elaborati correttamente da te, ma vengono rimandati per dopo. Ad esempio, posso citare uno dei miei metodi di scrittura degli articoli: per molto tempo vengono raccolte tutte le informazioni importanti e non molto importanti su un determinato argomento. Tutte le tesi, le opinioni, le idee e anche le singole parole che dovrebbero essere usate sono registrate da qualche parte in modo casuale. Quindi tutto questo porridge viene sistemato e portato nella giusta forma olistica e coerente. Non è molto semplice, ma risulta essere il più ampio possibile affinché un dato volume riveli l'argomento. Se provi a scrivere subito un articolo, andrà a finire molto peggio (con rare eccezioni).

Impara a digitare. Questo consiglio, che per molti è privo di significato, nasconde un significato piuttosto non ovvio. Innanzitutto, il computer è già parte integrante della nostra cultura e la capacità di usarlo correttamente dovrebbe diventare la stessa abilità di cucinare o usare il telefono. La tastiera è progettata in modo tale da facilitare la digitazione veloce, mentre è abbastanza comoda, ad esempio, quando si digita del testo da qualche parte, guardando il testo invece della tastiera. Allo stesso tempo, gli occhi si stancano meno (non è necessario passarli sui tasti), puoi lavorare nella completa oscurità, risparmiare tempo (la velocità di digitazione è di 300-600 caratteri al minuto, a seconda della durata del servizio e la difficoltà del testo), con la dattilografia meccanica, generalmente si può parlare con qualcuno, poi parallelamente o guardare un semplice programma. In secondo luogo, non è abbastanza facile acquisire questa abilità e farlo correttamente. Qui hai bisogno di resistenza e di lavorare sulla tua psiche. C'è un meraviglioso programma "Solo sulla tastiera" (a pagamento), ho studiato su di esso. Lì devi fare molti esercizi, in ognuno dei quali viene digitato un determinato testo e tre errori - e l'esercizio dovrà essere ripetuto. Ho deciso di complicare il compito e dopo un errore ho ricominciato l'esercizio. Sai come succede? Scrivi il testo, ora l'ultima, 98a riga … e bam! errore:) Tutto daccapo. Ho perso mezz'ora. Questo è molto fastidioso, ma il punto è solo estinguere questa sensazione, ancora una volta per padroneggiare la coscienza adeguata il più rapidamente possibile. Tale allenamento, se eseguito correttamente e sistematicamente, ti insegnerà la resistenza e il controllo sulla tua personalità. E l'abilità che acquisisci ha molti vantaggi. Per me in questo consiglio, ciò che è importante è esattamente ciò che ho scritto "secondo". Il fatto che "in primo luogo" - lo considero un bonus aggiuntivo, una ricompensa per aver lavorato su se stessi.

Continuiamo… Ora, arriveranno consigli di difficile comprensione, qualcuno potrebbe anche vederselo rifiutare a causa di un'interpretazione errata e superficiale. La loro comprensione e il significato preciso arrivano con l'esperienza e cercherò di fornire una formulazione il più breve possibile in modo che tu possa ricordarli in futuro. Questi consigli sono soggettivi e poi ognuno troverà la propria misura nel proprio utilizzo. Sono difficili nel senso che seguirli superficialmente può solo farti del male.

Non essere arrabbiato o nervoso. Inoltre sconsiglio di vivere altre esperienze negative. Non portano il risultato desiderato, ma aggravano solo la tua condizione distruggendo il sistema nervoso. Potresti non bere, fumare, condurre uno stile di vita sano (in senso biologico), ma allo stesso tempo, la tua psiche potrebbe eventualmente diventare persino peggiore di quella delle persone con le abitudini di cui sopra, se rabbia, odio, risentimento e altre fecce sono parte della tua vita quotidiana. Ricorda che devi relazionarti adeguatamente a tutto, a eventuali delusioni e tentativi esterni di offenderti in qualche modo, poiché tutto ciò che ti accade è principalmente il risultato solo del tuo comportamento. Ci vuole un grande sforzo per capirlo. Bene, cosa fare? Puoi deliberatamente dimostrare varie esperienze negative alle persone che se le aspettano da te o trasmettere qualche idea. Giocare artificialmente con rabbia o odio può essere la soluzione più semplice per raggiungere determinati obiettivi in relazione ad alcune persone, e fingere di essere stato offeso può essere molto utile per la persona che ha cercato di lasciarti indietro, o in modo che la persona che l'ha fatto si renda conto qualcosa… Ma queste esperienze dovrebbero essere simulate solo nei casi più estremi, quando i metodi più corretti per qualche motivo non hanno funzionato e il risultato è necessario ora.

Non vantarti o cercare di dimostrare la tua superiorità apposta per suscitare invidia o mostrare il tuo status. Non hai bisogno di cercare conforto emotivo mostrando all'altra persona come puoi fare qualcosa meglio di lui, o che hai un oggetto che è "più bello" del suo. Tali cose dovrebbero essere fatte solo allo scopo di insegnare o mostrare qualcosa, ma non per il proprio piacere di elevarsi al di sopra di una persona. E tanto più non per dimostrare il loro status. Tali tecniche, che ti consentono di motivarti per un breve periodo, sono utili solo nei casi in cui non hai ancora imparato a inventare qualcosa di più intelligente. Ad esempio, tra alcune persone c'è un'opinione secondo cui smettere di bere o fumare è consentito dalla consapevolezza che le persone che non l'hanno ancora fatto, considerano la feccia della società e deboli di mente, come se si elevassero al di sopra di loro intellettualmente. Questa posizione dovrebbe essere immediatamente sostituita da qualcosa di più costruttivo non appena la tua intelligenza diventa davvero superiore a quella di quelle persone.

Non giocare al "flagello di Dio" dando "ricompensa" alle persone che pensi lo meritino. Indubbiamente, l'inadeguatezza deve essere contrastata e dura e decisiva nei casi che richiedono un intervento immediato. Devi dare una lezione a un franco idiota e occuparti dell'educazione di una persona maleducata quando c'è un'opportunità. Ma molto spesso osservo che una persona che ha ricevuto un potente strumento di influenza a sua disposizione inizia a "punire" chiunque gli cade sotto il braccio per una certa cattiva condotta, a volte esagerando, dicendo fanaticamente che solo lui sa cosa è giusto per il resto comportati bene. Non è necessario farlo. Persevera nell'insegnare agli altri solo quando tu stesso sei ben consapevole di ciò che stai insegnando e preparati al fatto che potresti sbagliare. Punisci gli altri quando comprendi completamente la situazione. C'è una misura - e devi agire, osservando la misura. Allo stesso tempo, devi capire chiaramente cosa stai facendo e perché. Giocare con la psiche di qualcun altro è sempre molto pericoloso per entrambi. Allo stesso modo.

Non c'è bisogno di dimostrare che non sei un cammello. Un errore comune delle persone che iniziano a pensare con la propria testa è quello di scendere a qualche tipo di spiegazioni e scuse rivolte a persone che, a causa delle loro capacità mentali molto limitate, cercano di deriderti o semplicemente soddisfare il loro desiderio di ipocrisia, unito all'autocontrollo -stima. Se hai ragione, prova a spiegare, e se l'interlocutore continua fanaticamente a ignorare le tue argomentazioni, non perdere tempo con lui. Anche se pensa di aver litigato con te, alla fine sarà peggio per lui e per chi gli ha creduto. È importante fare un buon tentativo di spiegare qualcosa (quando ha senso), ma non lanciare perline davanti ai maiali quando ce ne sono pochissime. Spesso il desiderio di dimostrare qualcosa a qualcuno è una conseguenza del desiderio di avere uno status e un'autorità elevati nella società. Dimostra la tua abilità con buone azioni e buone decisioni. L'opinione degli sciocchi dovrebbe interessarti per ultimo. Potrei dire che non dovrebbe interessarti affatto, ma a volte capita che possano, senza nemmeno saperlo, esprimere un'idea del tutto sensata. Piuttosto, diventerà efficiente quando ci ripensi e lo "ricorderai" con il tuo intelletto.

Il secondo consiglio più difficile (nella mia lista condizionale per oggi).

Non ingannare mai te stesso e non cercare di "schivare" in senso morale.

Succede che una persona, come per caso, impari qualcosa. Questa informazione, dal momento della sua realizzazione, limita alcune delle azioni della persona. Invece di disporre adeguatamente della nuova conoscenza, una persona cerca di schivare e agire come se non avesse ricevuto questa nuova conoscenza, illudendosi di non aver saputo, e i dati gli sono arrivati per caso, non voleva imparare. Quindi, ad esempio, una persona ha sentito accidentalmente argomenti a favore di fare qualcosa di molto brutto (ad esempio, bere, fumare, condurre uno stile di vita frenetico). Continua ancora, cercando di razionalizzare in qualche modo il suo comportamento, costringendosi a credere che i dati siano inaffidabili, gli siano arrivati per caso, non si capisce come, e non si sa mai cosa dice qualcuno. La persona in questo esempio dovrebbe iniziare a capire da sola la propria domanda, assumersi il compito di verificare i dati ricevuti. O, ad esempio, una persona ha appreso segretamente qualcosa su un'altra, per cui la sua politica di relazioni con quella persona dovrebbe cambiare drasticamente, ma continua a prendere e fa qualcosa come se non sapesse nulla, giustificandosi con il fatto che "E non mi hai detto (a)." Ricorda: quando arrivano informazioni importanti, significa che è arrivato il momento in cui ne hai bisogno, o almeno puoi capirle correttamente. Un'altra domanda è cosa è considerato importante e cosa no, ma tu stesso lo capisci. Di solito lì è tutto molto chiaro, se non schietto.

Succede che una persona sa che è impossibile fare qualcosa, ma cerca di regolare gli eventi in modo tale che l'azione desiderata si riveli come se fosse da sola, e questa persona stessa si troverebbe semplicemente sulla strada di determinate circostanze che sarebbe impossibile da ignorare e dovrebbe solo soccombere a loro. Tale intraprendenza morale sarà punita "dall'alto" più del tentativo di infrangere direttamente ma onestamente una promessa fatta a se stessi (oa qualcuno).

Succede che una persona cerchi di creare una brutta situazione per un'altra o punirla per qualcosa, senza preavviso e senza chiamarla per iniziare una conversazione franca, a causa della quale potrebbero emergere circostanze a lui sconosciute, tentando di condurre una tale educazione scorretta. Cercare di dare una lezione a qualcuno, di giustificarsi con il fatto che l'altro stesso deve indovinare l'errore che ha commesso è possibile solo in un raro caso, ad esempio, quando questo errore si verifica sistematicamente ed è già stato discusso molte volte e riconosciuto come colpevole. Quando qualcuno merita, secondo te, una "punizione" facendo qualcosa di male la prima o anche la seconda volta, non cercare di essere ingannato, ma piuttosto cerca di capire perché lo fa. Qui le persone spesso si illudono, pensando in anticipo al peggio di qualcun altro e persino traendo un certo piacere emotivo dal fatto che "beh, ora gli dirò tutto!". Non fare così. Finirà molto male. Molto brutto.

Come promesso nell'ultimo articolo, ecco il consiglio più difficile nella mia lista di consigli per oggi. È l'ultimo di questa serie di articoli.

Non aspettarti mai specificamente di essere ricompensato per aver fatto qualcosa di buono. Nonostante l'apparente semplicità della formulazione, questo è un consiglio molto difficile e quindi richiede una spiegazione approfondita. In primo luogo, l'attesa è faticosa e presto inizia a affaticare i nervi. Non solo ti stancherai di aspettare, ma non lo soddisferai. Alla fine, si scopre che quando ottieni qualcosa di buono, considerandolo come una ricompensa, ti deluderà. Ti "rilascerà" semplicemente, come un tossicodipendente viene rilasciato dopo la dose successiva, ma non ti darà piena gioia. Ci sarà, nella migliore delle ipotesi, una sensazione di inganno e, nella peggiore, delusione nella vita.

In secondo luogo, liquidando il desiderio di ricevere una ricompensa, inizierai inconsapevolmente a esagerare la tua buona azione, dalla quale ti aspetti un effetto positivo. Quando riceverai questa ricompensa, sembrerà piccola. In combinazione con il primo punto del ragionamento, l'effetto può anche essere l'opposto. Il desiderio di fare qualsiasi cosa potrebbe scomparire.

Terzo, può essere che invece di essere ricompensato, ottieni l'opposto e, oltre allo stress che deriva dall'aspettativa, l'effetto cumulativo è estremamente negativo. Perché hai ricevuto una punizione invece di una ricompensa? È molto semplice: qualcosa è stato fatto male da qualche parte, forse anche prima e in un'area del tutto diversa, e poi hai fatto qualcosa di buono, stai aspettando una buona risposta dal mondo intorno a te e sei punito per qualche altro atto… Pertanto, devi essere in grado di capire perché ti sta accadendo qualcosa. Devi imparare a prevedere le conseguenze delle tue azioni. Come farlo: scoprilo da solo. Ognuno ha il suo modo di padroneggiare questa abilità.

In quarto luogo, alcune persone pensano in modo troppo primitivo alla gentilezza e all'assistenza reciproca in questo mondo. Quindi, credono che se una persona ha fatto del bene a un'altra, allora sarà certamente obbligata a restituirgli ciò che è stato fatto da un altro atto. Questo equivoco dovrebbe essere eliminato una volta per tutte. Se hai fatto qualcosa di buono a un'altra persona, allora c'era una situazione nel mondo in cui avevi qualcosa di cui aveva bisogno. Guarda la situazione in modo diverso: dovevi dare qualcosa, è apparsa una persona che ti ha aiutato in questo. Avevi bisogno di realizzare te stesso, si è presentata un'opportunità per farlo. Quella persona non ti deve niente. La ricompensa per la tua gentilezza è la capacità di metterla in pratica, la ricompensa per il tuo lavoro è il lavoro che hai svolto. L'unico modo. Se ci sono capacità e opportunità, devi dare loro la libertà.

Quando hai bisogno di qualcosa, se fai tutto bene, una persona apparirà al momento giusto e ti darà ciò di cui hai bisogno. O alcune circostanze funzioneranno, permettendoti di svolgere il necessario. Allo stesso tempo, non si dovrebbe credere ingenuamente che in questo modo si possa ottenere qualsiasi cosa desiderata. Ci sono cose di cui non hai veramente bisogno, ma il tuo sistema di valori non ti permette ancora di capirlo.

Qualsiasi tentativo di pretendere del bene in cambio dalla persona che hai aiutato finirà molto male. E più sofisticata è la tua mente, più astute situazioni ti adatti per ottenerla da un'altra persona, peggiore sarà il risultato. Maggiore è la forza, maggiore è la responsabilità. La persona che hai aiutato potrebbe andare ad aiutare gli altri, ma non ti deve nulla. In ogni caso, aiutando, sei diventato più esperto, e questo è già un premio.

In questo caso, ovviamente, puoi chiedere esplicitamente alla persona un servizio reciproco, ma non è affatto obbligato ad acconsentire alla sua prestazione. L'unica cosa che, come sono certo, è obbligata a fare una persona che ha ricevuto qualcosa da qualcun altro o dalla vita è di disporre del “dono” correttamente e certamente poi (quando lui stesso decide) di restituire qualcosa di buono a questo mondo. Non necessariamente per una persona specifica, ma piuttosto per la società nel suo insieme. Se sei stato aiutato o ti è stato insegnato qualcosa, significa che ne hai bisogno per raggiungere determinati obiettivi, quindi il compito della persona che ha ricevuto qualcosa è disporne correttamente.

Le forme primitive di relazione come "tu con me - io con te" perseguono una persona decisamente ovunque. Prendi anche il rapporto tra un ragazzo e una ragazza: “Ti ho portato al cinema? Regalati fiori? Hai salutato casa? Bene, dai già …”Nella nostra cultura è così consueto che alcune persone non riescano più a liberarsi della consapevolezza di essere in debito con qualcuno. Gli è stato dato qualcosa - e ora sentono già il bisogno di restituire qualcos'altro senza fallo. Non fare così. Deve essere diverso.

In quinto luogo, il significato completo del "dono" sarà solo quando il destinatario non sa in anticipo cosa lo attende. Un regalo è una cosa inaspettata, nel senso che non devi sapere in anticipo cosa sia esattamente, anche se conosci la data della sua comparsa, ed è proprio a sorpresa che sia buono. Se ti aspetti qualcosa di specifico, il principio di sorpresa non funzionerà. La sorpresa del regalo giusto dà un forte effetto psicologico che cambia qualcosa in una persona. A condizione, ovviamente, che la persona avesse davvero bisogno di ottenere esattamente questo. Quando una persona sa in anticipo che riceverà qualcosa di cui ha bisogno, l'idea non funzionerà. Affatto. È così che è una persona. In generale, se una persona conosce in anticipo la sorpresa che lo attende, non riceverà i benefici che avrebbe potuto ricevere. Ma qui è importante che questo dono sia selezionato correttamente, se una persona lo fa a un'altra, uno di loro dovrebbe conoscere bene l'altro. Se torniamo ai "doni dall'alto" (dati sotto forma di circostanze della vita), allora questo ragionamento non si applica a loro, un tale incoraggiamento per qualcosa è sempre inaspettato e può essere rovinato solo da ciò che ho scritto " in primo luogo" e "in secondo luogo". Cioè, il dono del destino sarà sempre inaspettato e se provi ad accelerare il suo aspetto, sarà solo peggio per te.

Sesto, molte persone capiscono troppo superficialmente il significato della ricompensa data per alcune buone azioni. Pensano che “ho portato mia nonna dall'altra parte della strada, voglio questo o quello”. Non è corretto. Gli incentivi sono dati per l'INTERA totalità delle azioni durante l'intera vita di una persona. La situazione è portata all'assurdo quando una persona, facendo una buona azione, crede di essersi guadagnata il diritto di fare cose cattive. Questa volgare comprensione e uso dell'indulgenza non finisce bene.

Ci sono persone, e, purtroppo, la maggior parte di loro, che credono che solo liberandosi di alcune cattive abitudini e rinunciando a qualche sciocchezza, ci si possa aspettare immediatamente una bella svolta nella vita. Il rifiuto formale di sciocchezze semplici ed evidenti porterà solo delusione, sia per l'incapacità di farle (se hanno dato piacere), sia per il vuoto e l'instabilità che seguiranno. Le persone che agiscono in questo modo, quanto invano si aspettano che, divenute formalmente buone, riceveranno una sorta di ricompensa per questo, così come lo intendono volgarmente. Ad esempio, potrebbero pensare che troveranno un modo per ottenere lo stesso piacere, ma in un modo diverso e positivo. Se non cambi il sistema di valori, niente funzionerà, e per cambiarlo devi sapere molto ed essere in grado di fare, e non solo sacrificare la gioia della stupidità.

Settimo, non dimenticare la "punizione" per le cattive azioni. Uno dei motivi per cui la punizione spesso sembra troppo dura e la ricompensa è troppo piccola è che quando premi, ti aspetti qualcosa di buono e ti aspetti che sia buono. E quando hanno incasinato, allora o non pensi affatto che pagherai per questo, o cerchi di razionalizzare in qualche modo il tuo atto, addolcirlo mentalmente, ecc.

Prendi nota della mia esperienza personale: sia la ricompensa che la punizione arrivano a una persona esattamente nella misura in cui le merita. Arriva nel momento in cui dovrebbe venire: non prima e non dopo, ma esattamente in tempo!

Cercare di influenzare questo meccanismo significa peggiorare te stesso. Provare a lamentarsi che "sto così bene e la mia vita è così brutta" significa peggiorare te stesso. Cercare di costringere gli altri (fisici o psicologici) ad aiutarti in qualcosa significa peggiorare te stesso, e spesso non solo te stesso.

Può sorgere la domanda: come, allora, vivere in tali condizioni di incertezza? È possibile e necessario vivere in tali condizioni, ma ognuno pensi da solo perché. Per ora, dirò che devi essere in grado di credere. A chi credere, come credere, perché credere: devi essere in grado di capirlo da solo per non fare cose stupide sia per eccessiva credulità che per mancanza di fede.

Col tempo capirai il significato di questo consiglio. Molto probabilmente ne troverai (o hai già trovato) un'altra forma, e non quella che ho descritto in sette punti. Ho dato quelle spiegazioni che mi sono più vicine. Ognuno di voi avrà il proprio nel tempo, ricavato dalla propria esperienza.