Alcuni segreti per pensare per aiutare nella vita

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Ci sono diversi metodi di pensiero. Ognuno di loro funziona in alcuni casi e non funziona in altri. Tuttavia, ci sono spesso momenti in cui nessuno dei metodi di pensiero che conosci funziona. E poi non riesci proprio a pensare.

Ma c'è un metodo di pensiero che funziona sempre, senza eccezioni. Questo metodo è un metodo di enumerazione.

Cosa significa busto? Il modo più semplice per dimostrarlo è in pratica. Inizia a ripassare tutte le parole che conosci nella tua mente. Nemmeno frasi necessariamente coerenti - solo parole! Una parola, un'altra, una terza… E dopo la parola successiva, il tuo pensiero si accenderà improvvisamente e inizierà a pensare in modo coerente, a partire da questa parola. O da tutte le parole che sei riuscito a risolvere.

Perché funziona? Perché, da un punto di vista informatico, il metodo della forza bruta è l'unico metodo che è garantito per coprire tutte le opzioni possibili. Ad esempio, quando si cerca un file sul computer, il programma di ricerca esamina tutti i file e li confronta con i criteri di ricerca. E non c'è altro modo, se non una ricerca completa, è garantito trovarli tutti.

Certo, puoi dire che questo metodo è lento. Ed è davvero lento, il più lento possibile. Ma questo metodo funziona sempre. La sua bassa velocità è un numero infinito di volte più veloce della completa mancanza di velocità in uno stupore mentale.

E, ancora, niente ti fa pensare con questo metodo da solo. Lui, in sostanza, è necessario solo per "iniziare" il tuo pensiero. Quando viene lanciato, hai l'opportunità di usare qualsiasi altro metodo di pensiero.

Un'altra cosa fantastica della forza bruta è che non deve essere appresa. È congenito. Gli psicologi lo chiamano "metodo di apprendimento operante". Anche gli animali hanno questo metodo. Quando un animale si trova in una situazione pericolosa sconosciuta, inizia a muoversi in modo caotico e casuale, finché uno dei movimenti non lo aiuta a risolvere questa situazione. Anche le persone hanno questo metodo di pensiero e comportamento dalla nascita. Devi solo iniziare a usarli.

Questo metodo viene utilizzato anche in altre aree. Quindi nella tecnologia questo metodo è chiamato "il metodo del poke (scientifico)". Quando si utilizza questo metodo, sul dispositivo in esame compaiono influenze casuali e, di conseguenza, diventa gradualmente chiaro come funziona ancora questo dispositivo e come ottenere il risultato necessario.

Il metodo del brainstorming funziona allo stesso modo. Consiste nel fatto che un gruppo di persone offre qualsiasi, le idee più selvagge e illimitate per risolvere qualche problema. Mentre c'è un assalto, qualsiasi valutazione e critica è vietata, perché interferisce con la generazione di idee. La filtrazione e la valutazione delle idee avviene solo successivamente.

Ma il metodo del brainstorming può essere utilizzato non solo in gruppo. Puoi usarlo da solo, individualmente. Il pensiero della forza bruta è solo un brainstorming.

Esiste anche il cosiddetto metodo di "scrittura libera": quando una persona scrive tutto ciò che gli viene in mente. Ovviamente, affinché questo metodo funzioni, una persona deve iniziare a pensare almeno alcune parole arbitrarie, altrimenti non ci sarà nulla da scrivere.

E c'è un altro vantaggio nel pensare con la forza bruta. Questo modo di pensare è una sorta di esercizio fisico per la mente. Proprio come qualsiasi esercizio fisico volontario sviluppa il corpo, così pensare parole arbitrarie e le loro combinazioni sviluppa la mente.

Pertanto, quando non puoi pensare, inizia a pensare con la forza bruta. In questo caso, non avrai mai uno stupore mentale e una crisi creativa. E puoi sempre rapidamente, senza pause, risolvere tutti i tuoi problemi.

Esercizi per stimolare il cervello.

1. Nuovo ambiente

Vai dove non sei mai stato prima o dove vai raramente. Potrebbe trattarsi di un nuovo grande parco o di una gioielleria in una zona vicina.

2. Nuovi odori

Acquista bottiglie di olio essenziale o qualsiasi oggetto profumato. Ogni mattina, non appena ti svegli, inala un nuovo odore: questo "sveglierà" il cervello.

3. Occhi chiusi

La sera, non accendere la luce nell'appartamento: cammina attraverso le stanze a memoria. Questo esercizio aumenterà la tua concentrazione e concentrazione. Puoi anche fare la doccia con gli occhi chiusi. Poiché non puoi vedere nulla, gli altri sensi vengono attivati bruscamente.

4. Cambio di mano d'opera

Lavati i denti non con la mano che lavora, ma con quella meno attiva: se sei destrorso, lavati i denti con la mano sinistra, se sei mancino - con la destra.

5. Nuovo guardaroba

Indossa cose diverse. Gli scienziati hanno dimostrato che a seconda dei vestiti di una persona, non cambiano solo i suoi sentimenti, ma anche il suo modo di pensare.

6. Braille (un sistema di lettura e scrittura per non vedenti) e linguaggio dei segni

Il Braille e la lingua dei segni sono difficili da padroneggiare, ma la capacità di leggere e parlare con le dita svilupperà enormemente i tuoi sensi. Nella lingua dei segni, è sufficiente imparare frasi di comunicazione standard: saluti, semplici domande, risposte.

7. Nuova strada

Vai a lavorare (al negozio) su una strada nuova e sconosciuta. Anche se il nuovo percorso è più lungo, va bene. Ciò non solo avrà un effetto positivo sul funzionamento del cervello, ma aiuterà anche a mantenere l'armonia.

8. Fiducia in se stessi

Sii più sicuro di te stesso. Anche se ti viene offerto un lavoro in cui non sei molto bravo, accetta. Il cervello si attiva rapidamente quando non sei sicuro di cosa fare.

9. Risposte non standard

Rispondi alle domande standard fuori dagli schemi. Anche alla domanda "come stai?" puoi rispondere a dozzine di frasi diverse: rinuncia agli stereotipi.

10. Monete

Impara a distinguere monete di taglio diverso solo con le dita. L'esercizio è utile quando aspetti qualcuno o qualcosa. Il tempo passa più velocemente e l'attesa diventa meno noiosa.

11. Nuove riviste

Scegli quelle riviste e giornali a cui di solito non presti attenzione. Ad esempio, se ti piace la moda, acquista una rivista di economia. Ti piace leggere di viaggi e di altri paesi? Dai la preferenza a una rivista di animali. Non è necessario lasciarsi trasportare da qualcosa di nuovo, è sufficiente cambiare argomento di tanto in tanto.

12. TV senza audio

Disattiva l'audio della TV e, guardando l'immagine, prova a riprodurre il dialogo o il monologo. Se fai questo esercizio con gli amici, risulterà molto comico e interessante.

13. Ricreazione varia

Se di solito trascorri i fine settimana in città, la prossima volta vai nella natura. Non ti piace ascoltare la musica? Vai a un concerto di musica: otterrai molte nuove sensazioni. Anche se non ti piace per niente, puoi andartene.

14. Nuovo ritmo

Questo esercizio può essere eseguito in un giorno libero. Se di solito fai tutto lentamente, prova ad accelerare il ritmo di 2 volte. Se non riesci a stare fermo per un minuto, sforzati di fare tutto lentamente. Ci vuole molta concentrazione.

15. Scherzi

Inventare nuove barzellette e aneddoti è molto divertente e benefico per il cervello. Questo non solo stimola la prontezza mentale, ma sviluppa anche la capacità di pensare in modo creativo.

16. Osservazione

Cerca di praticare l'osservazione il più spesso possibile.

Ad esempio, ogni giorno cerco di notare tutte le piccole cose delle persone che mi passano accanto. Anelli delle dita dei piedi, stivali sporchi, colori dei vestiti, cicatrici, peli di animali domestici, unghie/pulizia del viso, ecc.

Quando viaggio con i mezzi pubblici, mi piace soprattutto prevedere la fermata alla quale scenderà una persona.

Inoltre, cerca non solo di osservare, ma anche di ricordare tutto ciò che hai visto. Lo faccio in questo modo: guardo la persona per 3-5 secondi, mi giro e cerco di ricordare tutto (lunghezza dei capelli, colore, quanto era lungo il colletto, cosa ha fatto, quale mano teneva il telefono, rilassamento / tensione, Accessori).

Puoi pensare alla memoria e all'osservazione come a un muscolo. Puoi martellarlo e col tempo si atrofizzerà, oppure puoi sforzarlo ogni giorno e aumenterà di dimensioni e diventerà più forte.