Non ascoltiamo la musica - ascolta noi

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Queste le parole del filosofo e critico musicale tedesco Theodor Adorno. E, in effetti, spesso la musica, come se ascoltare le nostre esperienze emotive, il nostro dolore, come un brillante guaritore, ci allevia efficacemente dalla sofferenza. Ecco perché è importante conoscere il potere curativo dei suoni e non solo conoscerlo, ma usarlo per il proprio bene.

SUONI DI SALUTE E UMORE

Al giorno d'oggi, è stato stabilito che ogni oggetto nell'Universo "suona" emettendo onde di una certa lunghezza. Il corpo umano, così come ogni organo, "suona". Inoltre, mentre siamo sani, la frequenza e la lunghezza di queste onde sono invariate. Ma non appena ci sono malfunzionamenti nel corpo, le caratteristiche di frequenza delle onde iniziano a cambiare e ci ammaliamo. Quindi, per ripristinare la salute, è necessario ripristinare le vibrazioni naturali del corpo.

Il fatto che con l'aiuto di suoni e musica appositamente selezionati sia possibile curare molte malattie e mantenere uno stato d'animo positivo era noto anche nei tempi antichi. Nel III sec. AVANTI CRISTO e. nel regno dei Parti fu organizzato il primo teatro musicale e medico. In esso, il pubblico è stato trattato con la musica, alleviandolo dai disturbi fisici e mentali.

E Pitagora creò il primo libro medico di ricette musicali.

Anche prima, i guaritori cinesi hanno scoperto che l'ansia danneggia la milza, il dolore danneggia i polmoni, la rabbia danneggia il fegato, sia la tristezza intensa che la gioia eccessiva sono dannose per il cuore, ma la paura è il nemico giurato dei reni. Quindi, desiderando "guarire" alcuni organi interni, è importante raggiungere l'armonia spirituale.

SULL'USO DI "CHI-CHI" …

È stato dimostrato che in caso di disturbi emotivi il suono "X" è molto utile. Ripristina il sistema nervoso, aiuta ad alleviare gli effetti dello stress e migliora l'umore, anche con la depressione. Nella medicina orientale, si chiama "il suono di un triplo riscaldatore". Questo medicinale divide convenzionalmente il corpo in 3 sezioni: superiore, media e inferiore. La parte superiore è "calda". Questo include cervello, cuore e polmoni. Medio - "caldo": fegato, reni, milza, pancreas e stomaco. E la parte inferiore è "fredda". Questi sono l'intestino tenue e crasso, la vescica e i genitali.

Se decidi di aiutare te stesso con l'aiuto di suoni curativi, assicurati che i tuoi vestiti non ostacolino i tuoi movimenti. Scegli un luogo dove esercitarti dove nessuno ti disturberà. Siediti sul bordo di una sedia o di uno sgabello. Esegui gli esercizi in uno stato calmo e rilassato. È meglio farli prima di andare a letto e quando sei a disagio.

Inclina leggermente la testa all'indietro. Contando fino a 4, chiudi gli occhi e inspira profondamente. Allo stesso tempo, porta le mani al viso, con i palmi rivolti verso il basso (la punta del medio dovrebbe toccarsi). Inizia a espirare aria, muovendo lentamente i palmi delle mani dall'alto verso il basso, come per spremere l'aria fuori dal corpo. Allo stesso tempo, pronuncia il suono "X-x-x-i …" in modo leggermente udibile, immaginando che prima il torace, poi il plesso solare e, infine, il basso addome diventino completamente piatti. Rilassati, fai alcuni respiri regolari e poi ripeti questo suono altre 2 volte.

Per l'insonnia o il disagio emotivo causato dallo stress, esegui questo esercizio di respirazione sonica 6 o 9 volte.

Ogni volta, terminando l'esercizio, stringi le mani come se ti scrollassi di dosso l'energia "malvagia" esausta da loro.

SUONO DEL CUORE

Ha un buon effetto non solo sulla sfera emotiva, ma anche sul sistema cardiovascolare, il cosiddetto suono del cuore. Siediti su una sedia con le gambe leggermente più larghe delle spalle, le mani sulle ginocchia. Contando fino a 4, fai un respiro profondo e allarga le braccia ai lati, con i palmi rivolti verso l'alto. Quindi sollevali lentamente sopra la testa, intreccia le dita e ruota le mani, con i palmi rivolti verso l'alto. "Spingi" i palmi verso l'alto e poi allarga le braccia. Piegati leggermente a destra, spalanca gli occhi e inizia ad espirare l'aria, emettendo il suono "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh…". Senti come il tuo cuore è liberato dall'irritabilità, dal nervosismo, come è pieno di energia positiva … Ora metti le mani sull'area del cuore per 5 secondi, quindi di nuovo sulle ginocchia. Quindi, dopo aver respirato per alcuni secondi nel modo consueto, ripeti questo esercizio altre due volte.

a proposito

Il fatto che con l'aiuto di suoni e musica sia possibile curare molte malattie e mantenere uno stato d'animo positivo era noto fin dall'antichità. Nel III sec. AVANTI CRISTO e. nel regno dei Parti fu organizzato il primo teatro musicale e medico. In esso, il pubblico è stato trattato con la musica, alleviandolo dai disturbi fisici e mentali.