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Video: TOP-5 piante dalla medicina tradizionale
2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08
Prima che l'uomo iniziasse a creare medicinali nei laboratori, la natura stessa fungeva da "farmacia" del mondo. Persone di diverse culture e nazionalità hanno raccolto e coltivato appositamente per secoli alcune piante per curare vari disturbi. Oggi, nonostante molti prodotti contengano ancora erbe medicinali, molte persone sono scettiche sulla medicina tradizionale.
I farmacisti non userebbero le piante nelle medicine moderne se la loro efficacia non fosse scientificamente provata. In precedenza, i guaritori dovevano fare affidamento esclusivamente su ipotesi e osservazioni, ora ricercatori e scienziati possono dire con certezza cosa funziona davvero e cosa no. Ti invitiamo a conoscere gli elementi erboristici più popolari che possono influenzare positivamente la tua salute.
Cannella
La cannella è una delle spezie più popolari al mondo. Oggi questa spezia viene usata più spesso per aggiungere un sapore piccante ai prodotti da forno che come medicinale. Tuttavia, gli scienziati hanno dimostrato più di una volta che la corteccia di cannella (gli stessi bastoncini di cannella) può avere un effetto benefico sul corpo.
La cannella abbassa i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo e ha effetti antiossidanti e antinfiammatori grazie a un solo componente chiamato cinnamaldeide. Gli studi hanno dimostrato che mangiare la spezia a stomaco vuoto può abbassare i livelli di zucchero nel sangue dal 10 al 29% nei diabetici. Tuttavia, se soffri di qualche malattia, prima di tutto dovresti consultare un medico e non mangiare la cannella con i cucchiai.
erba di San Giovanni
Un numero enorme di sedativi si basa su preparati a base di erbe, tra cui, ovviamente, l'erba di San Giovanni.
L'erba di San Giovanni è ricca di ipericina e iperforina. Questi composti hanno mostrato buoni risultati come stabilizzatori dell'umore. Durante i loro studi, gli scienziati hanno notato che esiste uno squilibrio biochimico associato ai neurotrasmettitori amminici nei pazienti depressi. Negli esperimenti con i ratti, è stato scoperto che l'erba di San Giovanni può influenzare positivamente questo squilibrio.
Biancospino
Il biancospino fa parte della medicina tradizionale cinese da secoli. È stato preparato per trattare l'insufficienza cardiaca e l'ipertensione. Sono passati secoli e ora la tintura di biancospino può essere trovata nelle farmacie. La pianta riduce effettivamente la probabilità di sviluppare aritmie e migliora la circolazione sanguigna.
È stato scoperto che le bacche di biancospino, assunte insieme a farmaci in pazienti con insufficienza cardiaca cronica, migliorano la funzione cardiaca, prevengono la mancanza di respiro e l'affaticamento.
Zenzero
In inverno, puoi trovare tè con miele e zenzero in quasi tutte le caffetterie. Si ritiene che la radice di questa pianta aiuti con il raffreddore. E aiuta davvero, poiché gli oli essenziali di zenzero possono avere effetti antinfiammatori.
Oltre ad essere consumata internamente, la radice viene spesso macinata in polvere e applicata alle articolazioni doloranti.
Curcuma
Molti scienziati stanno ancora discutendo sui benefici per la salute della curcuma. Il problema con questa spezia è che gli esperimenti con la curcumina, il composto responsabile delle proprietà medicinali della spezia, sono stati condotti solo su topi o in vitro (in provetta). Pertanto, nonostante il fatto che la radice di curcuma sia stata utilizzata per secoli nella medicina tradizionale, gli scienziati ritengono che questa pianta possa essere solo "potenzialmente" utile.
La stessa curcumina è un potente antiossidante. Ha forti proprietà antinfiammatorie, può migliorare la funzione cerebrale, combattere l'Alzheimer, ridurre il rischio di malattie cardiache e persino il cancro! Eppure sottolineeremo ancora una volta che tutte queste caratteristiche della radice di curcuma sono state dimostrate solo in laboratorio.
Naturalmente, queste non sono tutte piante che hanno proprietà benefiche per la salute umana. Ci sono migliaia di bacche, alberi ed erbe nel mondo che hanno un effetto positivo sul nostro corpo. Perché una persona non li usa come droghe? Tutto è molto semplice, in primo luogo, la scienza non sta andando avanti invano e pillole, vaccini e unguenti vari combattono i disturbi molto più velocemente ed efficacemente, e in secondo luogo, molte piante devono essere consumate semplicemente in quantità incredibili per ottenere almeno un po' di loro benefici.
Gli scienziati sottolineano che è molto importante sapere cosa si mangia (nel caso delle spezie). È fantastico quando la tua dieta contiene componenti vegetali che aiutano il corpo a funzionare, ma non dovresti lasciarti trasportare. Se non ti senti bene, assicurati di consultare prima il medico.
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