Sviluppo della visualizzazione: il percorso verso l'infanzia e le vite passate

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Ti piacerebbe imparare a ricordare gli eventi dell'infanzia e persino i fenomeni delle vite passate? I ricordi possono passare attraverso diversi canali, ma molti vogliono “vederli” Lo sviluppo della visualizzazione è uno dei modi per “includere” le immagini nei ricordi.

Questa capacità ti aiuterà anche a tuffarti nelle incarnazioni future, a sviluppare l'intuizione e l'immaginazione.

Dopo un po', il pensiero immaginativo inizierà a risvegliarsi in te. Tutto ciò ti aiuterà a svilupparti più velocemente in modo creativo e ti sarà più facile immergerti nei ricordi delle vite passate.

Che cos'è la visualizzazione?

La visualizzazione è la presentazione delle immagini desiderate su uno schermo mentale, una tale prova mentale. Crei immagini nella tua mente, più spesso questa tecnica viene utilizzata per avere o fare ciò che vuoi.

Quindi ripeti queste immagini più e più volte, ogni giorno, per circa cinque minuti al giorno.

Nella tua pratica di cinque minuti, usa la tua immaginazione per assicurarti di avere successo in qualunque obiettivo tu ti sia prefissato.

Sto parlando della visualizzazione come un modo per sviluppare la memoria visiva - la capacità di riprodurre qualsiasi evento sullo "schermo interno".

Perché abbiamo bisogno di sviluppare la memoria visiva

Ho studiato per diventare stilista di moda. Prima di andare a studiare, la mia memoria visiva non era così buona, dovevo andare ovunque con un pezzo di carta e una matita per disegnare schizzi degli elementi che mi piacevano.

Era necessario non solo essere in grado di vedere gli elementi dell'abbigliamento in natura, ma anche ricordarli. Già al college ci venivano dati esercizi per allenare la memoria visiva.

Fino ad oggi, faccio questi esercizi automaticamente, senza più accorgermene.

Ricordare il giorno passato o aprire i ricordi dell'infanzia come un'immagine e persino riprodurlo in un film - tutto questo non è difficile per me, grazie all'allenamento nella visualizzazione di oggetti che sviluppano l'immaginazione e rafforzano la memoria visiva.

Ora condividerò con voi gli esercizi che ho usato io stesso. L'esercizio non richiede molto tempo. È meglio lavorare ogni giorno, puoi farlo più volte al giorno.

Ho iniziato con un fiore in un vaso su un davanzale. Ogni mattina visualizzavo un fiore, memorizzavo ogni foglia, stelo, fiore, persino il terreno nel vaso e il vaso stesso.

Credimi, ti piacerà molto, perché con ogni nuova visualizzazione troverai sempre più dettagli che non hai notato.

Tecniche di visualizzazione

Esercizio uno

Dai un'occhiata all'articolo che hai scelto. Studialo attentamente. Visualizza tutto il tempo di cui hai bisogno. Cattura l'intero oggetto nel tuo campo visivo in una volta, così lo ricorderai più velocemente.

Chiudi gli occhi, visualizza ogni dettaglio che ricordi.

Apri gli occhi, guarda di nuovo l'oggetto che hai scelto, se trovi qualcosa che non hai notato la prima volta, ricorda questo elemento.

Chiudi di nuovo gli occhi e immagina tutti i dettagli che ricordi, aggiungi il dettaglio che hai appena scoperto.

Ripeti la visualizzazione con l'oggetto di tua scelta fino a quando non ti accorgi che non ci sono nuovi dettagli e hai completamente conservato l'intero oggetto di tua scelta nella tua memoria.

Scegli un nuovo argomento e visualizza. Scegli opzioni meno complesse per iniziare.

Se senti che i tuoi occhi sono stanchi, metti in pausa o interrompi l'esercizio fino alla prossima volta. In nessun caso dovresti affaticare gli occhi. Cerca di mantenere il soggetto con uno sguardo sfocato in modo che i tuoi occhi non siano affaticati.

Ho lavorato con questo esercizio ovunque mi trovassi: a una festa, per strada, nei trasporti…

Chiedi come ti aiuta a ricordare la tua infanzia o le vite passate? E tutto è molto semplice: la natura, le persone vicine a te, l'ambiente: tutto questo è già con te ora, devi solo visualizzare e svegliare costantemente la memoria visiva.

Esercizio due

Questa volta, ricrea il tuo piccolo oggetto, ma con gli occhi aperti. Guardalo nel mondo reale, proprio di fronte a te. Di nuovo, spostalo, ruotalo, giocaci. Guarda come interagisce con gli oggetti di fronte a te.

Immaginalo sdraiato sulla tua tastiera, proiettando un'ombra sul tuo mouse o battendo sulla tua tazza di caffè.

Esercizio tre

Questo è un esercizio in cui inizi a divertirti. Questa volta ti porterà nella foto. Pensa a un luogo piacevole.

Mi piace immaginare il mio posto preferito sulla riva del fiume. Ora immaginati nel luogo in cui ti piace essere. È importante essere “sul palco” e non solo pensarci.

Dai una spinta ai tuoi sentimenti. Cosa puoi sentire? Le foglie frusciano, ci sono persone che parlano in sottofondo? Che ne dici di un senso del tatto? Senti il suolo su cui ti trovi?

Che ne dici di un odore? Riuscite a immaginare di mangiare un gelato, sentendolo scivolare in gola?

Ancora una volta, assicurati di essere "sul palco" e non solo di pensarci. Rendi questo film mentale il più forte, vivido e dettagliato possibile.

Esercizio quattro

E nell'ultimo esercizio, lascia che le cose siano più vive. Inserisci la posizione che hai visualizzato nell'esercizio precedente.

Adesso inizia a muoverti, interagendo con le cose: prendi un sasso, siediti su una panchina, corri in acqua…

Invita qualcuno nel tuo mondo virtuale. Forse potresti invitare la persona amata e poi ballare insieme.

Oppure potresti immaginare un amico. Parla o ricorda eventi felici. Ora immaginalo mentre ti dà una pacca scherzosa sulla spalla. Cosa significa?..

La chiave per la visualizzazione è la capacità di visualizzare sempre ciò che hai già, ciò che desideri. Questo è un trucco mentale invece di sperare che lo realizzerai.

Oppure crea fiducia che un giorno accadrà, vivi e sentiti come se stesse accadendo a te ora.

Ad un certo livello, sai che questo è solo un trucco mentale, ma la mente subconscia non può distinguere tra ciò che è reale e ciò che è immaginato.

Il tuo subconscio influenzerà le immagini che crei, indipendentemente dal fatto che riflettano o meno la tua realtà attuale.

John Kehoe, un famoso scrittore canadese, filantropo e coach di crescita personale, ha insegnato questa abilità a milioni di persone in tutto il mondo che hanno visto risultati.

Non è magia e non accade dall'oggi al domani, ma se persisti nella tua visione, avrai successo.

Come funzionano gli esercizi di visualizzazione

Grazie a questi esercizi, ho potuto ricordare una delle mie vite passate prima della mia prima lezione all'istituto, con l'aiuto di una maratona in IR, regali nelle registrazioni audio che Maris mi ha inviato.

Ero così profondamente immerso nella memoria, come se avessi rivissuto la mia incarnazione passata. Tutte le immagini e le clip della visione della vita passata che ho reso erano a colori.

Potevo facilmente entrare nel corpo, perché sapevo e vedevo dove mi trovavo. Se un episodio era difficile da aprire, ho usato la conoscenza di questa vita, dopo di che tutti i colori e le immagini hanno ripreso vita.

Lasciate che vi faccia un esempio. Nell'incarnazione aperta, ero un monaco tibetano, mi hanno portato via dai miei genitori, non riuscivo ancora a vedere l'area dove sono stato portato.

Una volta ho visto un programma sui monaci del Tibet e mi sono ricordato che il Tibet è in montagna, circondato dalla foresta.

Ho ricordato un estratto del programma dalla mia memoria, ho ricordato il terreno e la natura del Tibet. Più avanti, il ricordo ha cominciato ad aprirsi a me senza ostacoli.

Amici, aggiungete colore alle vostre fantasie e la vostra fantasia prenderà vita.