Fatti insoliti sul cervello

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Ognuno vede quello che vuole. Sebbene la parola "vuole" sia inappropriata qui, sarebbe corretto dire che vede per cosa ha programmato il suo cervello.

Immaginiamo che il cervello sia un muscolo. E il muscolo può e deve essere allenato. Solo, a differenza dei bicipiti, non sarà gonfiato in modo audace e visivo, ma rimarrà esattamente nelle stesse condizioni fisiche di prima dell'allenamento. È solo che la tua vita cambierà in meglio. D'altra parte, che differenza fa per noi come appare all'interno del cranio?

Per il cervello non importa se è realtà o immaginazione

Per lui questi due concetti sono identici. Il cervello reagisce allo stesso modo (in termini dell'evento che ha avuto luogo) a ciò che vedi, senti, senti e a ciò su cui stai fantasticando. Cioè, se un evento è accaduto nella tua vita o l'hai appena inventato, percepisce sia questo che quello come un fatto accaduto.

E se te ne rendi conto, allora puoi facilmente concederti (negli aspetti fisici e psicologici), il cosiddetto effetto placebo. L'effetto placebo è tradotto come "migliorare", cioè guarire. Con l'aiuto di una preparazione completamente innocua, semplice acqua o installazione, puoi essere curato.

Sì, le persone trovano più facile credere in una pillola, una panacea per tutti i mali. E sono più disposti a fidarsi del professore in camice bianco che porge una pillola magica di loro stessi. E questa fiducia nel professore e nella sua pillola dà quell'effetto placebo, cioè la persona guarisce.

E il fatto che fosse un bicchiere d'acqua, una vitamina o una camomilla fermentata non importa. Al momento è una panacea e aiuta davvero. Non hai bisogno di cercare un professore con la sua magia, devi fidarti di te stesso e credere in te stesso.

Diventa quel dottore per te stesso: fantastica sulla tua guarigione e diventa sano. Ma la fantasia si avvererà solo se saprai per certo che questa è una panacea. Sapere, non credere. Inoltre, se dici qualcosa o fai qualcosa con incredulità, allora è una perdita di tempo.

La testa fa male, hanno preso "tsitramon", inghiottito e dopo 20 minuti il mal di testa era sparito. Perché sapevi che il dolore doveva passare, è un dato di fatto, altrimenti semplicemente non può essere. Ti assicuro, se ci fosse un normale acido ascorbico, l'effetto sarebbe lo stesso.

Ma puoi anche ammalarti.

Attira la malattia a te stesso, assorbila e ammalati. Se c'è il tuo messaggio nel tuo cervello, "Ho i piedi bagnati e ora andrò sicuramente a dormire con il raffreddore". Ti assicuro che andrai sicuramente a letto.

Sta a te decidere se sarai sano o malato.

Probabilmente hai incontrato persone che guardano il mondo attraverso occhiali color rosa, che volano tra le nuvole, e in presenza di tanti fatti di tristezza (secondo te), sono sempre di ottimo umore. E probabilmente hai incontrato quelli di cui dicono "è pazzo di grasso", "lui stesso non capisce cosa vuole", "vive nel cioccolato, ma fa arrabbiare Dio", cioè tutto (sempre dal tuo punto di vista) è buono con loro, ma sono nel dolore.

È molto semplice, i primi provano gioia dai loro sogni e il corpo produce ormoni della felicità: endorfina, serotonina e dopamina. Questi ultimi non producono gli ormoni della felicità, ma producono invece l'ormone del dolore e dell'infelicità: l'encefalina.

E gli ormoni sono già qualcosa di materiale che può essere toccato (in condizioni di laboratorio) con i dispositivi. Cioè, era come se niente fosse, ma c'erano ormoni che guarivano o paralizzavano il tuo corpo.

Vedi esattamente quello a cui pensi più spesso

Ci sono miliardi di momenti nella vita, ma notiamo i prescelti. Siamo selettivi su cosa vedere. Qui stai camminando per strada e tutte le ragazze magre vanno alla riunione. Sono tutti più magri di te. E perché? Perché ora stai perdendo peso e sceglili tra la folla, perché indossi 5 kg in più. Sono per te come incentivo.

O viceversa, cammini e vedi solo donne grasse in giro. E perché? Perché indossi gli stessi 5 kg di peso in eccesso, ma pensi di essere normale, poiché tutto intorno a te è più spesso. Il flusso delle persone è lo stesso, ci sono donne sia magre che grasse. Ma tu vedi solo quelli che hai scelto di vedere.

Una persona sceglie cosa vedere. Vede, il che significa che questo conferma il suo atteggiamento interiore. Ricordi una barzelletta per bambini su un cavallo?

La famiglia aveva due figli, uno pessimista e l'altro ottimista. I genitori avevano i soldi per un solo regalo per il nuovo anno e decisero di compiacere il figlio pessimista. E il figlio ottimista troverà qualcosa di cui rallegrarsi. Hanno comprato un cavallo di legno e lo hanno messo sotto l'albero di Natale di Babbo Natale per il pessimista, e per l'ottimista hanno messo un mucchio di fieno. E ora il pessimista piange, ha un cavallo artificiale. E l'ottimista è felice, è vivo, proprio ora lei è scappata. Come capisci, nessuno dall'esterno, anche molto vicino e caro, può costringerti a cambiare l'angolo di visuale, né in una direzione né nell'altra. Solo tu stesso!

Ognuno vede quello che vuole. Sebbene la parola "vuole" sia inappropriata qui, sarebbe corretto dire che vede per cosa ha programmato il suo cervello. Non vogliamo uscire per necessità quando viene trasmessa la partita di calcio principale, ma andiamo perché il corpo lo richiede. Non vogliamo questo, questo è un programma. Così è con ciò che vediamo. Non sembriamo volerlo vedere, ma vediamo. Si vede, allora ne siamo convinti. Possiamo essere convinti del male, oppure possiamo guardare alla stessa situazione in senso positivo.

Lo stesso giorno, ma tutti la vedono diversamente. Anche tu stesso puoi vederlo in modi diversi, a seconda di quale programma è attivato nel cervello.

Guardo fuori dalla finestra con fango, palude, corvi che gracchiano, e poi ho guardato più da vicino: la primavera sta arrivando, l'erba appare, gli uccelli cantano. Guarda da vicino e vedrai che il mondo ha molti colori brillanti e belli, anche quando gli altri vedono solo toni di grigio opaco.

Questo è molto importante da sapere! Puoi uscire da una situazione stressante se riprogramma il tuo pensiero. Devi eseguire un programma che ti mostrerà cose buone. Difficile, ma nessuno ha detto che sarebbe stato facile.

Regalati una mentalità positiva e cerca chi già ce l'ha. Raccogli le storie di altre persone, raccogli le vittorie di altre persone. Se ci riescono, allora avrai successo. Potrebbero, il che significa che è reale.

Ricordi all'inizio con magri e ciccioni? Innanzitutto, dovrebbe esserci un'impostazione "cambia ciò che è" e l'impostazione "questo farà" deve essere formattata. Non sei d'accordo sul fatto di essere grasso, povero, malato e infelice. Non essere d'accordo! Poi raccogli le storie di chi è bello, di successo, ricco. Li noti in giro. Capisci che ce ne sono molti. Impara dall'esperienza.

La cosa principale in questa fase è non mollare, e la lentezza è invidia. Poniti correttamente la domanda, non "perché è tutto per lui, ma niente per me?!", ma "cosa devo fare per diventare uguale o migliore?" E quando la domanda è formulata correttamente, il tuo cervello ti chiederà le risposte. E il risultato sarà che vedrai il successo intorno a te, forse la tua cerchia sociale cambierà e, di conseguenza, vedrai te stesso come un successo. E, soprattutto, lo sarai davvero.

Il cervello funziona con il pilota automatico per la maggior parte della sua vita

Il cervello umano medio genera circa 60mila pensieri al giorno. Sì, genera, produce, partorisce, crea di nuovo, ma circa il 70% dei pensieri sarà lo stesso di ieri, cioè. gli stessi che sono stati generati ieri.

Qual è il punto focale? Con il pilota automatico. Il cervello ha ricordato il programma di ieri e oggi lo ha giocato il 70% della giornata. Anche se oggi hai un messaggio eccellente per cambiare la tua vita in meglio, e ieri eri depresso tutto il giorno, allora, sfortunatamente, oggi sarai ancora più depresso, del 70%.

Ma, continuando a pensare al bene oggi, domani sarai abbattuto del 50%. Quindi non è lontano il giorno in cui il cervello genererà automaticamente una sensazione di felicità. E per fare ciò, devi iniziare a programmarlo proprio ora, i primi due fatti ti aiuteranno facilmente. Il primo è imparare a immaginare una buona giornata anche in una brutta giornata. Il secondo è vedere il bello anche in una brutta giornata.

E ora per un esempio. Stavi passando una brutta giornata e, per di più, sei stato sorpreso dalla pioggia e ti sei bagnato i piedi. Siamo tornati a casa, abbiamo messo le scarpe ad asciugare e i nostri piedi si sono appannati. Puoi andare in tilt e iniziare a dispiacerti per te stesso e a lamentarti. Può. Ma domani ci sarà un nuovo giorno e andrà molto meglio, ma il tuo cervello cederà quasi il programma di sfortuna di oggi e la felicità sarà annullata.

Ma ricordando il primo fatto, puoi correre sotto la pioggia e visualizzare come ti stai rilassando al mare: sole, mare, spiaggia, calore, martini con una cannuccia, ecc. Sì, correrai ancora sotto la pioggia, ma hai un organismo svilupperà ormoni della felicità.

E ricordando il secondo fatto, puoi correre sotto la pioggia, ma vedi il bene. Per questo, la tua testa è asciutta, perché hai preso un ombrello. Sei ben fatto. Vaporizza le gambe - fantastico! Sei a casa, caldo e difficile dietro. Hai superato tutto e ora puoi rilassarti, ecc. Quindi, anche in una serie di sfortuna, puoi programmare il tuo cervello per il bene, naturalmente anche il cervello prenderà negativo, ma in misura minore.

Quando arriva una serie di sfortuna, un cambio di scenario aiuta molto. Dicono di andare da qualche parte per "pulire" il cervello per iniziare ad avviare il pilota automatico corretto in un nuovo posto. In effetti, in un ambiente normale. Laddove le difficoltà ti hanno colto, ogni cosa, odore, parola ti riporterà ai momenti brutti e tu, suo malgrado, inizierai un programma di autodistruzione.

I pensieri negativi creano stress, anche se non c'è una vera causa. Queste sono le cosiddette nozioni di male: “e se”, “e se ancora”, “e se per me è lo stesso”. Queste "nozioni" possono davvero ridurre l'immunità e ti ammalerai se "tiri e attribuisci" la malattia a te stesso.

Inoltre, queste "nozioni" programmeranno il cervello ad essere negativo e il tuo pilota automatico funzionerà con questo programma. Ad esempio, sei geloso, non ci sono ragioni per la gelosia, ma te le immagini.

Il primo fatto è che hai fantasticato e perso gli ormoni della felicità e hai iniziato a produrre ormoni dell'infelicità. In totale, sei infelice.

Il secondo fatto è che vedi in ogni cosa la conferma dell'infedeltà, anche quando non è a priori, perché vedi ciò che vuoi vedere. Trovi un doppio significato nelle parole, trovi difetti nei film, nelle canzoni, proietti le infedeltà altrui sulla tua metà (tutte le donne / gli uomini sono uguali), ecc.

Il terzo fatto è che il 70% del cervello funziona con il pilota automatico, e questo pilota automatico è sicuro che l'altra metà stia barando o sia sicura che sia pronta a barare. E dimmi, dove porterà una relazione del genere? Quindi, quando non ci sono ragioni per l'infelicità, una persona le ha create per se stessa dal nulla ed è diventata davvero infelice.

La cosa più importante è imparare ad allenare il cervello. Allenati ai buoni pensieri. Forza il tuo cervello a registrare pensieri positivi. Riempi il pilota automatico di buoni pensieri (fatti uno e due). Più spesso e più duramente alleni il tuo cervello, più veloce e facile sarà per te. Perché allora il pilota automatico inizierà a lavorare sulla tua sensazione di felicità, e non viceversa.

Il tuo cervello ha bisogno di essere spento periodicamente

Ciò non significa che spegnendo completamente il cervello (e questo è impossibile), tutte le funzioni finalizzate al lavoro del corpo funzioneranno e devi spegnere i tuoi pensieri. Brutti pensieri, ovviamente. Come fare se continuano a ficcarti in testa? Per questo esistono tecniche come la preghiera, la lettura di affermazioni (mantra positivi) e molte altre.

Leggi il libro giusto, guarda il film giusto, partecipa ai seminari e ai corsi giusti, parla con le persone giuste. È difficile dire cosa sarà esattamente corretto. A volte le persone giuste saranno quelle che ti "batteranno" con i loro problemi, a volte quelle che mostreranno / condivideranno la loro felicità con te, a volte, quelle che non sapranno dei tuoi problemi, e con loro ti sentirai come una persona normale.

Di norma, è il secondo e sono esattamente quelli giusti per te in questo momento. Non sempre soffrire per una coppia o comunicare con coloro che conoscono i tuoi problemi, ma divertirti deliberatamente a voce alta è l'opzione migliore. Le persone tendono a sentirsi dispiaciute, ma la pietà qui sarà dannosa.

Scegli la vacanza giusta per te, preferibilmente attiva: sci, immersioni, escursioni. Fai quello che vuoi, l'importante è che il processo ti assorba completamente, quindi sarà difficile che i pensieri negativi penetrino nel cervello.

Più spesso ti concentri sui processi che stanno avvenendo fisicamente nella tua vita ora, più efficacemente il tuo cervello sarà "pulito". Inizia subito un processo e vedrai quanto velocemente esci dal vortice dei pensieri negativi.

Questo processo di "pulizia" del cervello darà un altro vantaggio molto significativo. Sarai il vincitore. O conquisterai le vette delle montagne, o diventerai un eccellente divegist, o riceverai un certificato kinesiologico e continuerai ad aiutare te stesso e gli altri.

Avrai un'altra vittoria e potrai essere orgoglioso di te stesso. Capirai che il mondo è bello e ci sono così tante cose incredibili in esso che non sei ancora passato. E ti rendi conto che soffermarsi su ciò che non può essere cambiato non è solo una perdita di tempo, ma l'uccisione del tuo felice domani. Non ucciderlo! Permettigli di essere ciò che dovrebbe essere: felice.

Il cervello può essere cambiato fisicamente

Forza il tuo cervello a generare nuove connessioni neurali! L'attività mentale fa un ottimo lavoro con questo. Questo processo nel cervello è chiamato neuroplasticità.

Funziona così.

Se ti fissi sul fatto che non puoi mai comprare una casa per te stesso, nel tempo, diventerai solo più forte in questa conclusione. E diventerà un dato di fatto. E se immagini, visualizza la tua casa nei minimi dettagli e alla fine dai alla mente "Avrò la mia casa!", Allora il tuo cervello inizierà a costruire nuove connessioni neurali per questo pensiero. E la connessione neurale è già una cosa completamente materiale, cioè ha materia.

Tu stesso non noterai come si apriranno davanti a te nuove prospettive e si apriranno nuovi orizzonti.

Il cervello, come il tuo universo che esaudisce i desideri, alla fine trasformerà il desiderio in realtà.

In altre parole, eseguirà l'installazione.

Ma non dimenticare che non è la frase "Starò bene!" Che viene pronunciata ad alta voce, ma la vera convinzione al cento per cento che starai bene è un atteggiamento.

È complicato, ma funziona!

Non c'è bisogno di parlare e non credere, bisogna parlare e sapere per certo.