10 interferenti endocrini e rimedi

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Gli interferenti endocrini interrompono il normale sviluppo e possono influenzare seriamente il sistema neurologico e immunitario. Le anomalie sono dovute al fatto che queste sostanze chimiche imitano gli ormoni del corpo…

Breve recensione

• Gli interferenti endocrini interferiscono con il normale sviluppo e riproduzione e possono danneggiare gravemente il sistema neurologico e immunitario
• Queste sostanze chimiche sono comuni nei prodotti per la cura personale, detersivi, pentole antiaderenti, plastica e altro ancora.
• Inoltre, le sostanze che interferiscono con il sistema endocrino si trovano spesso negli alimenti in scatola, nei pesticidi e persino nelle ricevute dei registratori di cassa.

Gli interferenti endocrini interferiscono con il normale sviluppo e riproduzione e possono danneggiare gravemente il sistema neurologico e immunitario.

Le anomalie si verificano perché queste sostanze chimiche imitano gli ormoni nel corpo, inclusi l'ormone sessuale femminile estrogeno, l'ormone sessuale maschile androgeno e gli ormoni tiroidei.

Le sostanze che alterano il sistema endocrino bloccano i segnali ormonali nel corpo o interrompono il modo in cui gli ormoni o i recettori vengono prodotti o controllati.

Il tuo normale equilibrio ormonale o il modo in cui questi ormoni circolano nel tuo corpo possono cambiare. Come osserva il Consiglio per la conservazione delle risorse naturali (NRPC):

Come puoi immaginare, cambiare questo preciso sistema è come giocare con il fuoco, ma succede ancora ogni giorno quando usi beni di uso quotidiano "normali" in casa. In parte, il pericolo degli interferenti endocrini deriva dalla loro ubiquità e dal fatto che la maggior parte di noi è esposta quotidianamente a molte di queste sostanze chimiche.

Interferenti endocrini legati a cancro, ADHD e altro

Una varietà di problemi di salute associati all'esposizione a queste sostanze chimiche comuni includono:

Testicoli ritenuti nei ragazzi	Disturbi dello sviluppo del sistema nervoso nei bambini	Cancro alla prostata negli uomini
Disturbi dello sviluppo del sistema nervoso nei bambini	Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini	Cancro alla tiroide

I bambini e le donne incinte sono a rischio, ma le conseguenze compaiono decenni dopo

Il pericolo maggiore sembra derivare dall'esposizione durante lo sviluppo prenatale o postpartum, cioè quando si stanno formando il sistema nervoso e gli organi.

Alcune conseguenze, tuttavia, potrebbero non manifestarsi fino a decenni dopo, e si suggerisce sempre più che molte malattie negli adulti siano radicate in uno sviluppo fetale compromesso.

Uno degli esempi più scioccanti di questo è il dietilstilbestrolo (DES), un analogo sintetico dell'estrogeno che è stato ampiamente prescritto alle donne in gravidanza fino agli anni '70. per prevenire l'aborto spontaneo e stimolare la crescita fetale.

Questo interferente endocrino si è dimostrato incredibilmente pericoloso e ha causato problemi riproduttivi e cancro vaginale dopo la pubertà.

Non sono solo le persone a soffrire. Gli interferenti endocrini sono onnipresenti nell'acqua, nell'aria e negli alimenti inquinati, il che significa che c'è un rischio anche per la fauna selvatica.

È stato scoperto che i pesci dei Grandi Laghi soffrono di problemi riproduttivi e tumori tiroidei anormali a causa dell'esposizione a interferenti endocrini, i policlorobifenili (PCB).

In una regione della Florida, la popolazione di alligatori è diminuita drasticamente dopo una fuoriuscita di pesticidi, che ha causato una diminuzione degli organi riproduttivi e una diminuzione della riproduzione. Sia gli alligatori che le loro uova sono stati trovati contaminati da sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino.

10 fonti comuni di sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino

The Epoch Times ha recentemente compilato un elenco di 10 fonti comuni di interferenti endocrini e cosa puoi fare contro di loro.

1. Articoli per l'igiene personale

   Shampoo, balsami, creme idratanti, cosmetici e altri prodotti per la cura personale spesso contengono interferenti endocrini, inclusi (ma ovviamente non limitati a) ftalati. Gli ftalati sono un gruppo di sostanze chimiche che in molte specie fanno sembrare i maschi più simili alle femmine.

   Queste sostanze chimiche distruggono il sistema endocrino della fauna, causando cancro ai testicoli, deformità genitali, basso numero di spermatozoi e infertilità in un certo numero di specie, tra cui, ad esempio, orsi, cervi, balene e lontre.

   Un'altra sostanza chimica che interferisce con il sistema endocrino, il triclosan, si trova persino in alcune marche di dentifricio. Passare a prodotti per la cura personale naturali e/o fatti in casa aiuterà a evitare tale esposizione. Puoi anche provare a ridurre il numero di prodotti per la cura personale che usi ogni giorno.

2. Bevendo acqua

   L'acqua che bevi può essere contaminata da atrazina, arsenico e perclorato, che possono interferire con il sistema endocrino. Un sistema di filtraggio dell'acqua di qualità aiuterà a proteggere te e la tua famiglia, sia in cucina che in bagno.

3. Cibo in scatola

   Un'analisi di 252 marchi di cibo in scatola ha scoperto che 78 di loro usano ancora il bisfenolo A (BPA), nonostante siano ufficialmente considerati un interferente endocrino. Il BPA è stato collegato a una serie di problemi di salute, specialmente nelle donne in gravidanza, nei feti e nei bambini piccoli e negli adulti, tra cui:

   Danni strutturali al cervello	Cambiamenti nel comportamento di genere e comportamento sessuale anormale
   Iperattività, aumento dell'aggressività e difficoltà di apprendimento	Pubertà precoce, stimolazione dello sviluppo della ghiandola mammaria, cicli riproduttivi alterati e disfunzione ovarica, infertilità
   Aumento della formazione di grasso e rischio di obesità	Stimolazione delle cellule del cancro alla prostata
   Cambiamenti della funzione immunitaria	Aumento delle dimensioni della prostata e diminuzione del numero di spermatozoi

4. Prodotti coltivati in modo convenzionale

   Pesticidi, erbicidi ed effluenti industriali rivestono frutta e verdura coltivate in modo convenzionale con sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino. Quando possibile, acquista e mangia cibi coltivati biologicamente per ridurre l'esposizione a pesticidi e fertilizzanti che alterano il sistema endocrino.

5. Carne e latticini di animali e uccelli allevati in condizioni ristrette

   Anche gli animali allevati in ambienti a contenimento limitato (CAFO) tendono a essere carichi di antibiotici, ormoni e altre sostanze chimiche industriali che possono disturbare il sistema endocrino. Cerca i prodotti dell'allevamento di piccoli allevatori locali che praticano il pascolo ed evita l'uso di prodotti chimici.

6. Pesce ricco di mercurio

   È meglio evitare anche i pesci contaminati da alti livelli di mercurio e altri metalli pesanti perché questi metalli alterano anche l'equilibrio ormonale. Squalo, pesce spada, sgombro reale, marlin e pettine peccano di più, ma si scopre che anche il tonno è inquinato a livelli pericolosamente alti. Anche il pesce d'allevamento ("CAFO marino") tende ad essere ricco di contaminanti ed è meglio evitarlo. Quando si tratta di mangiare frutti di mare, i pesci piccoli come le sardine, le acciughe e le aringhe tendono a contenere meno sostanze inquinanti e più grassi omega-3.

7. Stoviglie

   I contenitori di plastica e le pentole antiaderenti che si trovano in ogni cucina sono un altro pericolo. I contenitori di plastica possono contenere BPA o altre sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino che possono entrare negli alimenti, specialmente quando la plastica viene riscaldata. Anche le sostanze poli e perfluoroalchiliche (PFAS), utilizzate per formare superfici antiaderenti, antisporco e idrorepellenti, sono tossiche e molto persistenti, sia nell'organismo che nell'ambiente.

   Quando riscaldato, il rivestimento antiaderente rilascia acido perfluoro-caprilico (PFCA), che è associato a malattie della tiroide, infertilità, problemi di sviluppo e disturbi riproduttivi. Le opzioni più sicure sono le pentole in ghisa con rivestimento in ceramica e smalto: è resistente, facile da pulire (anche dal cibo più bruciato, basta immergerlo in acqua calda) e completamente inerte, cioè non rilascia sostanze chimiche nocive all'interno la vostra casa.

8. Detergenti

   Le soluzioni commerciali per la pulizia di pavimenti, servizi igienici, stufe, finestre e altro tendono a contenere sostanze chimiche industriali che possono far andare male gli ormoni. Ad esempio, i nonilfenoli etossilati (NPE), un ingrediente comune nei detergenti e nei prodotti universali, sono vietati in Europa perché si è scoperto che sono un potente distruttore endocrino che trasforma i pesci maschi in femmine. Sorprendentemente, non è difficile realizzare detersivi per la casa utilizzando varie combinazioni di aceto, bicarbonato di sodio, oli essenziali e persino olio di cocco.

9. Prodotti per ufficio

   Cartucce, toner e altri solventi comuni in ufficio sono un'altra fonte di sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino. Maneggiarli con cura, ove possibile, riducendo al minimo il loro impatto.

10. Assegni circolari

    La carta termica ha un rivestimento che diventa nero se esposto al calore (la stampante nel registratore di cassa genera calore, che fa apparire numeri e lettere sulla carta). Contiene anche BPA e la ricerca mostra che lavorare con questo tipo di carta può aumentare i livelli di BPA nel corpo. Uno studio condotto dal Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry ha mostrato che su 13 tipi di carta termica analizzati, il BPA è contenuto in 11.

    Tenere questa carta per soli cinque secondi è sufficiente affinché il BPA entri sulla pelle umana e se le tue dita sono bagnate o unte (ad esempio, se hai appena usato una lozione o hai mangiato cibi grassi), la quantità di BPA dalla carta aumenta di 10 volte.

    Infine, dato che spesso le persone mettono assegni nel portafoglio accanto alle banconote, anche le banconote sono contaminate da BPA. In uno studio pubblicato su Science and Technology for the Environment, gli scienziati hanno testato fatture di 21 paesi per la presenza di BPA e hanno trovato la sostanza in ogni campione.

    Pertanto, cerca di non mettere assegni nel portafoglio o nel portafoglio poiché sembrano trasportare la sostanza chimica su altre superfici con cui entrano in contatto. Inoltre, è una buona idea lavarsi le mani ogni volta che si maneggiano assegni e cambiali e cercare di non toccarli se si è appena applicata una lozione o altre sostanze oleose, poiché ciò può aumentare l'esposizione al BPA. Se lavori come cassiera in banca o in un negozio e gestisci costantemente tale carta, potresti aver bisogno di indossare guanti, soprattutto se sei incinta o in età fertile.

19 Suggerimenti in più per ridurre l'esposizione della tua casa ai prodotti chimici

1. Quando possibile, compra e mangia cibi coltivati biologicamente per ridurre l'esposizione a ormoni, pesticidi e fertilizzanti. Cerca di evitare il latte e altri prodotti lattiero-caseari contenenti l'ormone della crescita bovino ricombinante geneticamente modificato (rBGH o rBST).
2. Invece del tradizionale pesce d'allevamento o d'allevamento, che è spesso contaminato da PCB e mercurio, opta per integratori con olio di krill raffinato di qualità, o mangia piccoli pesci o pesci che sono stati testati in laboratorio per la purezza dal mare. Per questi motivi, il salmone dell'Alaska pescato in mare è l'unico pesce che mangio.
3. Acquista cibo in bottiglie o barattoli di vetro, non in contenitori di plastica o di latta, poiché i prodotti chimici della plastica possono penetrare nel contenuto.
4. Conserva cibo e bevande in contenitori di vetro anziché di plastica ed evita di usare la pellicola.
5. Usa bottiglie di vetro per bambini piuttosto che bicchieri di plastica.
6. Mangia principalmente cibi crudi e freschi. Gli alimenti trasformati e preconfezionati (di tutti i tipi) sono una fonte comune di sostanze chimiche come BPA e ftalati.
7. Sostituisci le padelle e le padelle antiaderenti con quelle in ceramica o in vetro.
8. Filtra l'acqua del rubinetto sia per bere che per fare il bagno. Filtra la tua acqua di balneazione se te lo puoi permettere, poiché la tua pelle assorbe gli inquinanti. Per rimuovere l'atrazina, l'erbicida endocrino, assicurarsi che il filtro sia adeguatamente certificato. Secondo l'Environmental Protection Working Group, il perclorato può essere filtrato utilizzando un'unità di osmosi inversa.
9. Cerca prodotti realizzati da aziende che utilizzano tecnologie sicure per la terra, gli animali e le piante, non tossiche o organiche al 100%. Questo vale per tutto, dai prodotti alimentari e per la cura personale ai materiali da costruzione, tappeti, vernici, prodotti per bambini, tappezzeria e altro ancora.
10. Usa un aspirapolvere con filtro HEPA per rimuovere la polvere dalla tua casa, che è spesso contaminata da tracce di sostanze chimiche.
11. Quando acquisti nuovi articoli come mobili, materassi o tappetini, informati sul tipo di ritardante di fiamma che usano. Fare attenzione e/o cercare di evitare prodotti contenenti PBDE, antimonio, formaldeide, acido borico e altre sostanze chimiche contenenti bromo. Una volta che ti sei sbarazzato di questi elementi tossici nella tua casa, scegli quelli che contengono materiali naturali e meno infiammabili come pelle, lana e cotone.
12. Evitare indumenti, mobili e tappeti con rivestimenti antisporco e idrorepellenti per tenere lontani i composti perfluorurati (PFC).
13. Riduci al minimo l'uso di giocattoli di plastica per bambini: scegli invece legno o tessuto naturale.
14. A casa, usa solo prodotti per la pulizia naturali o fatti in casa. Evitare prodotti contenenti 2-butil glicole (EGBE) e metossidiglicole (DEGME), due eteri glicolici tossici che possono interferire con la fertilità e danneggiare l'embrione.
15. Passa a marche biologiche di articoli da toeletta come shampoo, dentifricio, antitraspiranti e cosmetici. Molti di questi possono essere sostituiti con olio di cocco e bicarbonato di sodio, per esempio. L'EPWG ha compilato un ampio database di prodotti per la cura personale privi di ftalati e altre sostanze chimiche potenzialmente pericolose. Offro anche una delle migliori linee di prodotti per la cura della pelle biologici, shampoo, balsami e oli per il corpo completamente naturali e sicuri.
16. Sostituisci i prodotti per l'igiene femminile come assorbenti igienici e tamponi con alternative più sicure.
17. Evita deodoranti per ambienti artificiali, agenti antistatici, ammorbidenti e altre fragranze sintetiche.
18. Cerca prodotti inodori. Un singolo profumo artificiale può contenere centinaia, se non migliaia, di sostanze chimiche potenzialmente tossiche.
19. Sostituisci la tua tenda da doccia in vinile con una in tessuto.