Perdita di piacere da ciò che abbiamo

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

Una persona comincia a perdere nel momento in cui guadagna qualcosa. Nessuna gioia dura per sempre per lui. Con la forza dei sentimenti e del tempo, la sabbia del miracoloso si erode, la doratura della prima impressione si stacca. E ora è già solo e di nuovo nudo, perché tutto è vinto dal suo terribile nemico: l'abitudine.

Scegliamo in base alle opportunità disponibili, e più di queste opportunità, paradossalmente, peggio. Scegliamo ciò che possiamo permetterci o quasi possiamo, cioè prendiamo credito o sviluppiamo in noi stessi ulteriori conoscenze, abilità e persino tratti della personalità per possederli. Poi, finalmente, otteniamo questo.

Ma la gioia passa in fretta. C'è solo un "effetto wow" rimasto. Perché improvvisamente vediamo che ciò che abbiamo scelto non è perfetto come immaginavamo. O all'improvviso scopriamo che c'è qualcosa di meglio del prescelto. Poi, oltre alla delusione e al rimpianto, abbiamo ancora il senso di colpa e l'insoddisfazione di noi stessi. A queste spiacevoli sensazioni si aggiunge la rabbia di dover pagare un prestito per ciò che non ci serve e non ci piace più, e per ciò che ci ha deluso. Poi c'è il rammarico per le occasioni perdute, perché ogni scelta è sempre l'uccisione di altre alternative. E la nostra psiche è progettata in modo tale che il dolore della perdita sia più forte della gioia del possesso.

EFFETTO MATITA

Come lavorare di meno e guadagnare di più? Molte persone trovano la risposta a questa domanda e ottengono ciò che vogliono, ma ciò non porta la soddisfazione prevista, poiché si verifica un adattamento edonistico e la persona smette di provare piacere da ciò che ha. La nostra percezione è abituata a dividere tutto in “cattivo” e “buono”, pensiamo in dualità e percepiamo il mondo in contrasti. Pertanto, non importa quanto siamo bravi, molto rapidamente il subconscio dividerà questo "bene" in "buono" e "cattivo", ridurre il male nella vita a un certo livello porta piacere, ma dopo aver superato questa soglia non migliora più il nostro benessere.

Ad esempio, ti sei trasferito in una nuova casa per l'estate, molto costosa e ben arredata. Il primo mese ne godi la bellezza. Quindi il tuo occhio inizia a notare crepe nella vernice, una scrivania scomoda, un flusso d'acqua non molto grande nel bagno, un po' di piastrelle posate storte - queste piccole cose iniziano a infastidire, si accumulano gradualmente. Quindi la tua percezione segmenta la casa in zone. Ora non ti piace tutto, ma solo parti di esso. Una stanza sembra molto meglio dell'altra. Stai già pensando di trovare qualcosa di meglio per te stesso o di migliorare costantemente questa casa.

Dopo un anno di vita in casa, non ti accorgi più della sua intimità e comfort, vuoi andare in vacanza più spesso. Dopo qualche tempo, la dignità della casa comincia a sembrare uno svantaggio. Diciamo che la casa è troppo grande per te, o che il silenzio intorno ha iniziato a infastidire e deprimere.

Anche se la nostra scelta è molto razionale, molti dei vantaggi si trasformano in svantaggi nel tempo. Alcuni dei guru chiamavano questo effetto della psiche "l'effetto matita". Concetti come "delicatezza", "giorno libero", "vacanza" e "vacanza" sono necessari non tanto per la fisiologia umana quanto per la psiche. Il rentier si sente molto peggio il sabato di quello che va a lavorare il lunedì. La natura dell'uomo ripugna alla completa libertà, perché in essa si perde. Ma la libertà di scegliere i propri limiti è una possibilità naturale.

AZIONE DI SOSTITUZIONE

L'adattamento edonico è abituarsi a un certo livello di consumo o possesso, in cui smettiamo di provare piacere.

Il consumo da solo non può portare piacere a lungo termine. Sebbene i saggi occidentali ci assicurino che una persona si sente più felice di acquistare esperienze, non cose. Il consumo di qualcosa non può saturare un essere umano, che sente il picco più alto di soddisfazione solo quando crea.

Una persona impegnata nella creatività, creando qualcosa, che si tratti di una mensola in casa, di un letto da giardino in campagna o di un nuovo modello di cellulare, è all'apice del piacere. Anche in un momento di difficili ricerche e fallimenti, è più soddisfatto di chi compra una macchina nuova.

I laboratori fai-da-te, che si tratti di sushi o sapone, sono tra i più popolari, perché a molte persone piace creare.

Finché le persone cercano l'emozione senza l'azione che la precede, si sentono frustrate. È come cercare di acquistare un orgasmo senza sesso, sesso senza amore e amore senza muoversi l'uno verso l'altro attraverso tutte le difficoltà, gli ostacoli e le paure.

LA VIA DELL'ADATTAMENTO

Finché abbiamo famiglie, bambini e le nostre vite di cui siamo responsabili, abbiamo un bisogno incondizionato di sicurezza e un certo livello di comfort. Nonostante la generalità di questi concetti, sono diversi per tutti. Qualcuno si sente al sicuro e a suo agio, avendo comprato una casa nella regione di Ulyanovsk e mantenendo lì la sua fattoria, mentre qualcuno ha bisogno di una grande casa a Mosca e della consegna di cibo da una fattoria privata. Questi bisogni non hanno nulla a che fare con il piacere: sono la sicurezza umana fondamentale. Le nostre paure determinano il livello della nostra vita, raggiunto il quale possiamo pensare al piacere.

Supponiamo che una persona abbia sognato di essere un pilota, ma ha avuto un grave incidente da bambino ed è diventata inadatta al lavoro. Ha sviluppato un hobby che ha compensato la tragedia: incollare modellini di aeroplani. Ma un numero enorme di obblighi, la necessità di un alloggio proprio, prendersi cura della famiglia ha completamente soppiantato questo hobby, semplicemente non c'era più tempo per questo. Quest'uomo non è affatto soddisfatto della vita in questo momento, ma la situazione cambierà quando raggiungerà un livello base di sicurezza e comfort e tornerà di nuovo al suo hobby.

L'adattamento edonistico inizia quando una persona dimentica il suo hobby, i bisogni della sua anima e non può fermarsi, costruendo muri sempre più alti della sua sicurezza.

FALSE ASPETTATIVE

Più alte sono le nostre aspettative, maggiore è la delusione. Aspettandoci qualcosa, creiamo la nostra immagine "gustosa" di tutti i tipi di alti che sperimenteremo. Più il nostro sogno è irraggiungibile, più ci sembra edificante, gioioso e promettente.

Un fatto interessante è che le persone che non hanno esperienza nell'usare qualcosa lo appesantiscono con un peso così grande delle loro aspettative sopravvalutate da provare una colossale delusione.

Un uomo che vola costantemente in business class non urla agli assistenti di volo se non gli viene servito champagne. Nel frattempo, colui che ha risparmiato per questi biglietti e vola per la prima volta richiede un livello di servizio che non è mai stato a bordo. Se qualcosa è molto costoso per noi, alziamo le nostre aspettative in proporzione alle nostre idee e allo sforzo speso. Se il costo del prodotto è accettabile per noi, le aspettative da esso sono adeguate alla realtà.

Una ragazza che lavora come contabile e riceve uno stipendio di 30.000 rubli una volta ha ricevuto un certificato per SPA al Ritz con un valore nominale di 30.000 rubli per sole sei ore. È venuta con lui in hotel, ha trascorso l'intera giornata nella SPA e … è rimasta molto delusa. È spaventoso pensare a cosa si aspettava da una procedura di un giorno, che era l'equivalente del costo di un mese del suo lavoro.

ABITUDINE AL MALE

L'adattamento edonico si manifesta non solo in modo positivo, ma anche negativo. Una persona si abitua a tutto, sia nel bene che nel male. E questa abitudine accadrà più velocemente, meno vedrà contrasti. Essendo costantemente nello stesso ambiente, in una cerchia ristretta di persone, tutto, anche il più assurdo e ridicolo, inizia a sembrare la norma e la norma corretta.

Ecco perché tante persone non acquistano nuovi modelli di telefoni o, in generale, telefoni cellulari, non si spostano da vecchie case fatiscenti, non si sentono bene con vestiti nuovi, non cambiano il loro lavoro disgustato e non entrano nemmeno in stretta relazioni, essendosi abituato alla solitudine.

Inoltre, una persona si adatta facilmente alla mancanza di qualcosa, risparmi, malattie, conflitti. Finché non vede e prova qualcos'altro, accontentandosi di ciò che è. Paradossalmente, questo "ciò che è" può essere abbastanza soddisfacente. E dopo alcuni anni, dopo aver cambiato la sua vita, una persona può guardare se stessa nel passato con sorpresa e smarrimento e pensare a come potrebbe vivere in quella zona con quella persona e godersi ancora la vita.

Una mia conoscente amava molto le auto costose e ha anche preso parte alle gare, comprandosi una nuova Porsche. Dopo essersi trasferita in America, in Texas, dove c'è principalmente una società agricola, ha iniziato a sognare un raccapricciante (secondo i nostri standard) camioncino Ford da fattoria. Mi ha parlato a lungo dei pregi di questa macchina e che sogna di comprarla, dimenticandosi completamente dei suoi precedenti hobby. Quando le ho ricordato della Porsche, mi ha guardato in modo strano, come se fossi un UFO, e ha detto: "Questa è un'auto brutta e irragionevole. E, soprattutto, non è pratico".

TABLET PER DELUSIONE

Il problema non è la scelta in sé, ma il nostro atteggiamento nei suoi confronti. Considerandoci una persona mega-significativa e prendendo molto sul serio noi stessi e le nostre vite, temendo il futuro, ci viene una nevrosi, e le conseguenze della scelta ne rivelano solo la presenza. Come salvarsi dalle conseguenze negative della scelta?

1. PRENDITI DIRITTO ALL'ERRORE

Una persona sceglie sempre il meglio possibile. Nota: sempre. Questo significa che gli errori non esistono, non possiamo farci del male scegliendo. Rimpiangendo il passato, sprechiamo minuti preziosi del presente e del futuro, e non dobbiamo nasconderci dietro l'affermazione “traggo conclusioni”.

2. RICORDA I TUOI INTERESSI

Ho davvero bisogno di uno shampoo speciale o il produttore ha bisogno dei miei soldi?

3. FIDATI DI TE STESSO

Che si tratti di intuizione, ragione o sentimento, questo è ciò che ispira più fiducia in te.

4. NON GIUDICARE

Non sappiamo mai come andrà a finire per noi la scelta di oggi tra vent'anni, perché dopo di essa faremo innumerevoli altre scelte.

5. NON COLPA A TE STESSO

Più commettiamo errori, meglio capiamo cosa ci si addice. E il senso di colpa in materia di scelta, di regola, è associato alla sopravvalutazione della propria persona.

A volte va ricordato che non sono Zeus il Tonante o Batman, ma solo una persona. Alla fine, nella vita puoi sempre trovare qualcosa di cui pentirti, solo una domanda: perché?

Autrice: Anna Adrianova