Fino a che punto la nostra memoria può distorcere la realtà?

2024 Autore: Seth Attwood | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 16:08

La memoria ci rende ciò che siamo, ma la scienza ha già accumulato molte domande su questo processo. Fino a che punto la nostra memoria può distorcere la realtà? Si possono cancellare i ricordi? Perché a volte le informazioni necessarie non arrivano in tempo? È possibile memorizzare più velocemente e più facilmente e come contribuire a questo?

Amnesia infantile

Gli scienziati si sono ripetutamente chiesti perché non ricordiamo la nostra vita fin dall'inizio e dove sono finiti i ricordi fino a tre anni. Ma cosa succede se lo sono, non possiamo estrarli? E se ricordiamo tutto, ma non sappiamo come usare la nostra memoria?

Gli scienziati sono anche interessati ai ricordi d'infanzia perché i bambini all'età di 3 anni ricordano ancora molto bene quello che è successo prima, ma quando crescono, dimenticano completamente i loro primi ricordi. Sigmund Freud chiamò questo fenomeno amnesia infantile.

Gli scienziati si sono assicurati che nel primo anno di vita il cervello formi un numero enorme di nuove connessioni neurali e il bambino inizi ad allenare il cervello nell'utero.

Lo psicologo tedesco del XIX secolo Hermann Ebbinghaus era impegnato nello studio di questo problema. Ha condotto una serie di esperimenti per identificare i limiti della memoria umana ed è giunto alla conclusione che una persona dimentica incredibilmente rapidamente tutto ciò che impara. Se non fai sforzi particolari per memorizzare, il cervello elimina metà della nuova conoscenza entro un'ora dopo averla ricevuta. Dopo un mese, ricorda solo il 2-3% di ciò che ha insegnato. Pertanto, quando acquisiamo nuove conoscenze, lavoriamo sulla memorizzazione, conduciamo giochi di lavoro in modo che le nuove abilità "mettano radici" meglio grazie a forti emozioni, significato e coinvolgimento. Se non lavori sulla memorizzazione e sulla pratica, rimarrà solo il 3% delle nuove conoscenze acquisite!

Tuttavia, gli scienziati non sono ancora giunti a un consenso sul motivo per cui non ricordiamo i primi eventi. Tra le versioni, il discorso non è stato ancora sviluppato fino a tre anni, vale a dire, il discorso aiuta a confezionare e archiviare meglio gli eventi. Un'altra versione è che i genitori e l'ambiente non attribuiscono importanza all'importanza di memorizzare gli eventi nei primi anni della nostra vita. C'è anche un'ipotesi sullo sviluppo insufficiente del cervello per la memorizzazione nella primissima infanzia.

Gli scienziati continuano a discutere sui motivi dell'"amnesia infantile", ma tutti sono solidali nella convinzione che ciò che sta accadendo, nonostante il fatto che chiaramente non lo ricordiamo, ci colpisca. Gli eventi della prima infanzia influenzano anche la nostra vita adulta, anche se non possiamo ricordarli e descriverli.

Per quanto riguarda i nostri ricordi, non vale la pena fidarsi di loro al 100%. Abbiamo solo sentito parlare di alcuni eventi della nostra infanzia, anche se noi stessi non li ricordiamo, e la nostra capacità di visualizzare ciò che ascoltiamo può creare l'effetto di un falso ricordo.

falsi ricordi

Cosa posso dire dell'infanzia, se a volte non sono sicuro che ti ricordi cosa è successo ieri! E conoscendo la visualizzazione e la tendenza di molte persone a fantasticare e analizzare ciò che è successo, puoi essere sicuro che ricordiamo tutto correttamente e non distorciamo gli eventi?

La psicologa del crimine Julia Shaw considera il sistema giudiziario basato sulla testimonianza insostenibile perché è nella natura umana distorcere gli eventi. Si ritiene che alcuni gruppi di individui - con scarsa intelligenza, con malattie mentali - possano soffrire di scarsa memoria. Tuttavia, ci sono casi in cui adulti perfettamente sani che non rientrano in queste categorie non separano i fatti dalla finzione, commettendo piccoli o grandi errori di memoria. È importante tenerne conto nella vita e nel lavoro.

Se sei un leader, anticipa possibili distorsioni nella memoria delle persone nella tua gestione proattiva - previeni malintesi organizzando il lavoro di squadra (è improbabile che l'intero team commetta lo stesso errore di memoria), conduci giochi di lavoro in modo che vengano ricordate le informazioni importanti e le competenze più necessarie quanto più forte possibile.

Senza memoria, non siamo noi?

Si ritiene che senza memoria, puoi trasformarti in un'altra persona. Questo spaventa molte persone. Tuttavia, ricordiamo cosa succede alla memoria dei bambini, e il fatto che gli eventi della prima infanzia influenzano la nostra vita anche se non li ricordiamo e non siamo in grado di riprodurli nella memoria.

Anche senza memoria, rimaniamo noi stessi, questo è stato dimostrato da esperimenti con persone in cui una certa parte del cervello ha smesso di funzionare, e quindi non riuscivano a ricordare cosa gli fosse successo anche di recente. In primo luogo, la loro personalità unica non è cambiata e, in secondo luogo, l'abilità acquisita è migliorata ogni volta, sebbene non ci fossero ricordi del suo allenamento nella memoria. Quindi, la nostra identità non è nei nostri ricordi.

La memoria associativa può aiutare

L'uomo moderno è multitasking e questo spesso porta alla distrazione. La memoria associativa può venire in soccorso. Associa un promemoria importante a qualcosa di insolito, anche un giocattolo: un tale segnale visivo ti ricorderà in modo molto più affidabile dei costosi mezzi digitali per affrontare la distrazione.

Memoria di lavoro

Ti capita di essere distratto dal compito principale e iniziare a ricordare altre cose? Se ciò accade, tieni presente che la quantità di memoria di lavoro è limitata: distraendoti, sprechi le risorse necessarie.

La memoria di lavoro può essere paragonata alla memoria principale del nostro computer, alla cache del processore. La quantità di memoria di lavoro aumenterà se impari a ignorare ciò che non è importante. Questa caratteristica influisce sull'intelligenza e sulla capacità di affrontare efficacemente le attività correnti. Gli scienziati ritengono che la dimensione della memoria di lavoro possa essere equiparata alla mente, perché tutti hanno molte informazioni e non tutti sanno come usarle in modo efficace.

Allena la tua memoria di lavoro: impara a concentrarti sul compito e ignora il resto, lavora per risolvere situazioni difficili, sviluppa la consapevolezza. Se vuoi che i tuoi dipendenti siano più intelligenti, gioca per i dipendenti usando il conteggio verbale, con la necessità di uscire dalla tua zona di comfort e fare cose insolite nella vita di tutti i giorni.

Perché ci dimentichiamo?

Se la memoria è progettata per immagazzinare la conoscenza, allora perché non riesce a far fronte al suo compito e dimentichiamo costantemente ciò che abbiamo imparato? Errori di memoria o è così necessario?

Gli scienziati si sono interessati ai processi di dimenticanza e sono giunti alla conclusione che il cervello ha bisogno di questo processo, inoltre, spende molte risorse su di esso. Il cervello fa questo in modo che la persona prenda decisioni sempre più razionali. Si scopre che nel corso degli anni diventiamo più saggi attraverso i processi di dimenticanza.

Dimenticare aiuta ad adattarsi meglio alle nuove situazioni, a non applicare soluzioni e conoscenze superate a condizioni nuove, già cambiate. Se con ogni scelta in memoria compariranno tutte le opzioni possibili, comprese quelle che hanno perso la loro rilevanza, le decisioni verranno prese a tempo indeterminato.

Sette più meno due

Nel corso della ricerca, si è scoperto che una persona è la migliore nel memorizzare un certo numero di blocchi di informazioni. Questi sono 5, 7, 9. Negli anni '50, c'era un articolo dedicato a questo chiamato "Il numero magico sette, più o meno due". Molti hanno ipotizzato che la memoria di lavoro possa ospitare da cinque a nove blocchi di informazioni e che ogni blocco possa essere piuttosto grande.

Queste informazioni vengono utilizzate attivamente dai progettisti di interfacce ed eventi. Sviluppo di un sito Web: cerca di non avere più di 9 elementi nel menu principale, preferibilmente cinque. Facilitare il team, provare a discutere 5 - 9 questioni importanti e prendere 5 - 9 decisioni utili: sarà più difficile da tenere a mente per i partecipanti. E quando decidi qualcosa di importante, non lasciarti distrarre dalle sciocchezze: questo ridurrà la qualità delle decisioni.